坐車頭疼考慮是空氣不流通、暈動病、高血壓、缺鐵性貧血、神經官能癥等原因引起的，可以通過加強生活護理、應用藥物等方法改善，如果是疾病因素所致，應及時就醫。
1、空氣不流通：
坐車時會處于密封的空間中，若空氣不流通，會因為氧含量不足而引起頭暈、頭疼等癥狀。此時可以適度的下車呼吸新鮮的空氣，能夠起到改善作用。
2、暈動病：
該病會導致人體對運動狀態錯誤感知，多在乘坐交通工具時發作，主要表現為陣發性頭疼、上腹部不適等癥狀。可以遵醫囑應用鹽酸苯海拉明片、馬來酸氯苯那敏片、鹽酸異丙嗪片等藥物治療，也可以盡量靠在座椅靠背上，保持頭部不動，有利于緩解不適癥狀。
3、高血壓：
此病會導致流動的血液對血管壁的壓力值持續增高，也會導致顱內灌注壓增高，主要表現為持續性頭痛、全身乏力等癥狀。可以在醫生指導下在飯前或飯后用溫水送服苯磺酸氨氯地平片、非洛地平緩釋片、硝苯地平緩釋片等藥物治療，能夠發揮降壓的作用，在用藥期間，飲食方面建議以清淡為主，避免飲用濃茶、咖啡以及含有酒精的飲品，以免影響血壓控制。
4、缺鐵性貧血：
鐵可以參與組成血紅蛋白，血紅蛋白可以負責運輸氧氣，當身體缺乏鐵時血紅蛋白會生成不足，會使其攜氧功能下降，從而引起頭暈眼花、頭部脹痛、氣短等癥狀。可以遵醫囑使用復方硫酸亞鐵顆粒、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵口服液等藥物治療，也可以適當的吃些豬肝、菠菜、魚肉等鐵含量豐富的食物。
5、神經官能癥：
此疾病會導致精神出現障礙，主要表現為過度擔心和持久的焦慮不安、精神易興奮、心慌、頭痛等癥狀，不適癥狀可以出現在各個時間段。可以遵醫囑使用鹽酸舍曲林片、鹽酸曲唑酮片、鹽酸帕羅西汀片等藥物治療，在用藥的同時也需要進行自我情緒調節，比如適當的聽些舒緩的音樂、練瑜伽、聽相聲等，有利于病情恢復。
無論哪種因素導致的，均需要保持科學合理的起居習慣以及飲食習慣。
