感冒的患者是不建議去健身的。首先感冒期間對人體的消耗是比較大的，機體需要很多的能量來對抗外界的感冒病毒或者是細菌，因此患者是需要多休息，才可以給機體提供足夠的能量。
如果感冒期間去健身的話會消耗大量的體能，對于感冒的康復是十分不利的。其次健身的時候是很容易會出現出汗的現象，如果發生出汗是很容易會發生受涼的，一旦發生受涼會加重感冒的癥狀，不利于感冒的康復。如果感冒期間去健身，而且感冒的癥狀又比較嚴重，很容易會導致嚴重的并發癥。
感冒可以去健身嗎
郭兮恒主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸內科
2021-12-204646次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
脊柱側彎可以健身嗎脊柱側彎對一些輕度脊柱側彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對目前一些中老年人一些退變性脊柱側彎，可以考慮適當的健身適當的運動。但是如果是已經形成了比較明顯的畸形，形成了嚴重的功能障礙，或者是已經出現了脊髓神經受壓迫出現了明顯的疼痛，出現了下肢活動受限或者是四肢活動受限，或者是其他功能上的改變。對這些病號應該盡早采取手術治療，而不適合做一些活動量相對比較大，或者是稍微劇烈的活動，甚至一些健身活動，對沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當的健身。
01:22
付治安
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-21 3334次
-
打完肉毒素可以健身嗎其實打完肉毒毒素和健身，并沒有直接的相關性，但是我們知道你通過健身、運動、蒸桑拿等等的這些，都能促進血液循環，其實這些方面的話，在24小時到72小時中間。如果你去參加這些活動的話，它能夠加速血液循環，能夠讓肉毒毒素代謝更快。那么我們知道在72小時以前，有一部分的肉毒毒素，并沒有和我們的肌肉，能夠做到很好的結合。在這時如果有這些運動等等的一些情況，加速了血液循環，就能夠讓這些藥物代謝的更快，這樣的話會對于一定療效的話，會有一定的影響。其實注射完肉毒毒素，和其他在平時的生活影響并不大，但是我們說健身、蒸桑拿等等的，這些情況，會加速整體的血液循環，會讓肉毒毒素的代謝更快。那么我們在72小時以內的話，肉毒毒素，還沒有完全和它的靶肌肉進行很好的結合，在這個時候期間的話，那我們的建議盡量減少運動，盡量減少蒸桑拿等等的這些活動。
01:36
吳文育
主任醫師復旦大學附屬華山醫院
2019-01-04 24032次
-
感冒可以去健身嗎感冒的患者是不建議去健身的。首先感冒期間對人體的消耗是比較大的，機體需要很多的能量來對抗外界的感冒病毒或者是細菌，因此患者是需要多休息，才可以給機體提供足夠的能量。如果感冒期間去健身的話會消耗大量的體能，對于感冒的康復是十分不利的。其次健身的時候是很容易會出現出汗的現象，如果發生出汗是很容易會發生受涼的，一旦發生受涼會加重感冒的癥狀，不利于感冒的康復。如果感冒期間去健身，而且感冒的癥狀又比較嚴重，很容易會導致嚴重的并發癥。語音時長 01:09”
劉琴
主治醫師余干縣中醫院
2019-09-20 6260次
-
感冒可以健身嗎在感冒期間不贊成健身，感冒期間要充分的休息好，保持良好的睡眠，不贊成進行過分劇烈的運動。因為過分劇烈的運動，容易導致身體的損傷，在感冒期間容易出現發燒，也相對容易出現一些心肌的損傷，以及一些其他肌肉的損傷。如果這個時候進行過分劇烈的運動，強度過大的運動，可能會導致心肌和肌肉進一步的損傷，對感冒的病情恢復是不利的。而且健身之后由于出汗過多，也可能會加重感冒的病情。得了感冒之后要多喝水，充分的休息，必要的時候可以選用一些感冒的藥物，對癥處理，大部分的感冒都是自限性的疾病，三到五天的病程之后大部分都會自愈。語音時長 01:33”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-07 12338次
-
感冒可以去健身嗎病情分析：感冒的時候最好不要去健身，健身是屬于消耗量比較大的一項運動，而且患者在感冒的時候健身，有可能會導致身體更加的虛弱，影響感冒的恢復。意見建議：建議患者可以等感冒恢復好之后再去健身，同時在感冒期間不要做劇烈的運動，可以做一些舒緩的有氧運動，注意加強飲食營養，多喝水，促進排泄。
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-05-28 1601次
-
感冒可以健身嗎病情分析：感冒以后不要去健身，以免劇烈的運動容易誘發心肌缺血，感冒后應避寒保暖，禁食辛辣刺激的食物，清淡的飲食為主，作息要規律，保證充足的睡眠，多喝水可以口服感康、百服寧、白加黑等感冒藥物，必要時可以去就檢查一下。意見建議：平時注意別吃辣椒，戒煙酒，注意保暖，不要吃生冷刺激性食物，吃清淡易消化飲食，而且不要吃得過于飽脹，同時需要遵醫囑定期復診，有不適癥狀，及時就診。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2018-11-18 2302次
-
感冒可以去健身嗎感冒期間，一般不建議去健身。感冒時身體免疫力下降，體力狀況不佳，此時進行高強度鍛煉可能加重病情，延長康復時間。1、體力消耗感冒時，身體需要集中能量對抗病毒，而健身會大量消耗體力，使身體更加虛弱，不利于病情恢復。2、免疫系統負擔運動后的免疫系
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2025-02-27 0次
-
感冒可以健身嗎根據感冒癥狀的輕重來決定是否可以運動，如果癥狀很輕，不影響生活的情況下，可以健身，但是要量力而行，因為感冒是因為體內免疫系統正在消滅病毒（細菌），如果不能保證身體的能量充足，就無法抵抗，所以如果感冒，最好靜養，避免劇烈運動。
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-09-21 22693次
