小學(xué)生身體發(fā)育處于平穩(wěn)發(fā)展階段，各生理系統(tǒng)處在發(fā)育成長(zhǎng)中，如骨骼肌肉系統(tǒng)發(fā)育、循環(huán)和呼吸系統(tǒng)發(fā)育，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育等。
小學(xué)生身體發(fā)育處于什么發(fā)展階段
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-246271次
小學(xué)生處于身體成長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，是在兩個(gè)生長(zhǎng)高峰期中間，骨骼肌肉系統(tǒng)發(fā)育均未成熟，小學(xué)生的骨骼還沒(méi)有完成骨化，骨骼含水多，含鈣少，有韌性，易彎曲，易變形，所以小學(xué)生更應(yīng)該形成良好的坐、立、行的姿勢(shì)，否則容易駝背。小學(xué)生肌肉纖細(xì)，力量和耐力都很弱，所以對(duì)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力要求不能過(guò)高，寫(xiě)字、練琴、練畫(huà)、練球等等的時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)。心肺功能與成年人相比還有較大差距，小學(xué)生的心臟容積還比不上成人，心臟搏動(dòng)頻率快于成人，所以小學(xué)生不宜進(jìn)行過(guò)分劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，否則容易損害心臟。小學(xué)生的肺活量隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)顯著增加，家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行有效的體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。小學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)正在迅速完善，已接近成人的腦重，但還沒(méi)有完全發(fā)育，所以要保證孩子有充足的睡眠時(shí)間，小學(xué)生需要的平均睡眠時(shí)間是7歲約11小時(shí)，10歲約10小時(shí)，12歲約9小時(shí)。
一般情況下，如果在發(fā)育階段出現(xiàn)異常情況，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
以上內(nèi)容僅供參考
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