茼蒿營養豐富，食用以后可以起到補鐵的效果。
茼蒿補鐵嗎
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-12-319918次
茼蒿除了含有維生素A、維生素C之外，胡蘿卜素的含量也很高，并含豐富的鈣、鐵，所以茼蒿也稱為鐵鈣的補充劑，平時可以適量的食用以補充身體所需的營養。中醫認為茼蒿味辛、甘，性涼。入心、脾、胃經，具有和脾胃，消痰飲，安心神的功效。
缺鐵后會出現乏力、容易疲倦、頭暈眼花、耳鳴、心悸、氣短、食欲差、注意力不集中等癥狀，如果兒童長時間的缺鐵，還可能會出現生長發育的遲緩、智力低下等癥，還可能會引起缺鐵性貧血，平時可以多吃一些含鐵豐富的食物來預防缺鐵，除了吃茼蒿以外平時還可以吃櫻桃、動物肝臟、豆制品、海帶、紫菜、黑木耳等食物來補鐵，如果病情嚴重還需要使用藥物來治療，如服用富馬酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等等。
建議藥物的使用要在醫生指導下進行。
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補鐵需要補多久對于補鐵的療程，恐怕很多人都不清楚，只是為了補而補，等到血紅蛋白上升之后就立馬停藥，在這里提醒大家，千萬別隨意停藥，亂停藥可能會出現反復的缺鐵性貧血。接下來給大家講一講補鐵的具體療程一般來說，補鐵前前后后加起來總共要將近半年的時間。為什么這么長，我給大家解釋一下，服用鐵劑后，外周血網織紅細胞開始上升，7-10天左右網織紅細胞達到高峰。但是血紅蛋白在服藥的1-2周后才開始升高，2個月左右恢復到正常。恢復到正常后，仍然要繼續服用鐵劑3個月左右，以補足機體鐵儲備，防止復發。所以，想要防止反復的缺鐵性貧血，一定要遵循醫囑堅持服藥。那如何安全有效的補鐵呢？目前市面上的補鐵劑有乳酸亞鐵、硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等等，不同鐵劑特點不同，一般臨床中常用乳酸亞鐵效果是可以的，吸收率高，水果口味可以接受。最后給大家提醒一點：缺鐵性貧血主要是以補充鐵劑為主的，進食鐵劑之后加服維生素C，可以促進鐵的吸收。想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-06-11 51484次
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補鐵制劑有哪些類型市場上鐵劑五花八門，什么乳酸亞鐵、硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、右旋糖苷鐵等等，到底該怎么選？今天就來給大家好好講講：其實大部分類型的鐵劑都可以起到補鐵的作用，但是作用特點和不良反應會有所不同。目前市面上常見的補鐵制劑有3種：第一種，一代無機鐵是第一代補鐵劑，這類鐵劑對胃腸道副反應大，產生的OH自由基對細胞有損害，大量服用可引起急性中毒。第二種，二代有機鐵，相對一代無機鐵做出了改良，有機鐵避免了無機鐵對胃腸道較大的副反應。但是有的效果一般，吸收率低，口感有金屬味、長期服用易產生牙齒黑染。第三種，三代有機鐵，這是更高級的補鐵劑，所含的多糖鐵復合物對腸道刺激小，但問題是它含有的三價鐵離子沒有二價鐵離子吸收率高。大家選擇時可以在醫生指導下，根據自身情況，權衡利弊，選擇使用。當然，有一種乳酸亞鐵口服液，是二代有機補鐵劑，這種補鐵劑是水果口味，易被接受，吸收率高，安全性高，不含游離鐵離子，對胃腸道刺激小，不良反應少。大家也可以遵醫囑選擇使用。想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-06-11 17105次
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茼蒿孕婦能吃嗎孕婦是可以吃茼蒿的。因為茼蒿具有調脾健胃，降壓補腦等作用，常常吃茼蒿對咳嗽，痰多，脾胃不和，記憶力減退，習慣性便秘的人群均有較好的療效。并且當茼蒿與肉、蛋共炒的時候可以提高維生素A的吸收率，所以說孕婦吃茼蒿是有很多好處的。茼蒿還含有豐富的維生素C，胡蘿卜素，蛋白質，脂肪，糖類和纖維素，對孕婦的營養補充也是很有益處的。茼蒿還可以用來安神健腦，因為茼蒿氣味芬芳，富含豐富的維生素，胡蘿卜素和多種的氨基酸，具有養心安神、穩定情緒的功效。同時茼蒿還有消腫利尿的功效，對于孕婦出現腳腫、大便不通暢可以吃茼蒿調節體液代謝，可以消除水腫的作用。同時茼蒿中富含豐富的膳食纖維，有助于孕婦促進胃腸蠕動，幫助孕婦及時排出有毒的毒素，達到通腑利腸預防便秘的目的。同時茼蒿還具有促進食欲，美化肌膚，養心，去除膽固醇等多種功效，所以說孕婦是可以吃茼蒿的。語音時長 1:56”
朱晨
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-02-12 26613次
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王世平
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華正輝
主任醫師朝陽市第二醫院
2020-01-01 2501次
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陳宇飛
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2019-02-23 1503次
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馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-10-18 0次
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-06 1122次
