空腹吃生姜能夠起到提高免疫力、殺菌消毒的好處，但是也有刺激腸胃、使血壓升高的壞處。
空腹吃生姜有什么好處和壞處
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-2117590次
好處：生姜中含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素以及維生素，而且還具有檸檬醛、姜辣素、纖維、水芹烯等成分，能夠起到提高身體免疫力的效果。生姜內(nèi)的姜辣素能夠刺激口腔內(nèi)的味覺神經(jīng)，而且還可以刺激胃部神經(jīng)，能夠增加患者的食欲，如果患者有經(jīng)常吃生冷食物的習(xí)慣，可以適當?shù)某孕┥梢赃_到緩解的作用。而且生姜還能夠促進血液循環(huán)，適當?shù)某孕┥€能夠起到殺菌消毒的功效，對于傷寒桿菌、霍亂弧菌能夠起到抑制的效果，去除體內(nèi)多余的毒素。
壞處：如果大量的空腹食用生姜，生姜中的姜辣素也會損傷到胃黏膜，導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃炎的情況，而且大量的吃生姜，還有可能會造成血壓升高的現(xiàn)象，對于高血壓的患者會有一定的影響。
淋雨、受風(fēng)后都可以喝一杯紅糖姜茶，能夠減少感冒的幾率。
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經(jīng)常吃辣椒有什么好處和壞處經(jīng)常吃辣椒好處是可以增加食欲，因為辣椒對口腔和胃腸有一定的刺激，它可以增強腸胃的蠕動，促進消化液的分泌，可以改善食欲，所以，我們對于臨床上出現(xiàn)的食欲不振的人，可以讓他吃一點辣椒，可以達到改善食欲不振的作用。另外，研究發(fā)現(xiàn)辣椒對于有胃潰瘍的患者有一定的防治作用，因為辣椒能夠刺激人的前列腺素1、2的釋放，可以維持胃腸功能，所以可以防治胃潰瘍，但是一定要注意適量，如果吃量過大，還會造成胃潰瘍的發(fā)生。另外，辣椒它本身有溫?zé)岬淖饔茫詫τ谝驗槭芎鸬奈缚诓缓茫覆颗聸龌蛘呤俏竿础⒏姑洠梢杂美苯泛蜕獊戆緶龋梢赃_到治療胃寒的目的。另外，辣椒里邊含有辣椒素，對胃腸是有一定的刺激作用的，所以適當吃辣椒對于居住潮濕的人，具有預(yù)防風(fēng)濕和凍傷的好處。另外，常吃辣椒還能夠預(yù)防膽結(jié)石，因為辣椒中還有豐富的維生素，尤其是維生素C，可以使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸，從而達到預(yù)防膽結(jié)石的作用，如果已經(jīng)有膽結(jié)石的人多吃一些辣椒，對病情有一定的緩解作用，但是吃辣椒也有一些副作用，因為辣椒它屬于辛辣食品，所以吃多了以后會出現(xiàn)臉上長痘的情況。另外，辣椒因為它的性質(zhì)是偏熱的，吃多了以后會出現(xiàn)上火的癥狀，比如會出現(xiàn)咽喉干痛、雙眼紅赤，有的鼻孔會出熱氣或者是口舌干燥，有的人會出現(xiàn)爛嘴角或者是牙痛、出鼻血這些上火的癥狀，所以吃辣椒一定要注意適量。
02:50
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-04-08 59642次
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生姜有什么好處生姜是作為我們平時生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。
01:10
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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朱晨
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吃竹筍有什么好處和壞處好處在于：一、可以開胃健脾。因為竹筍中含有一種白色的含氮物質(zhì)構(gòu)成了竹筍獨特的清香，具有開胃，促進消食，增強食欲的作用。二、寬胸利膈，通腸排便。三、開膈、消痰的作用，因為竹筍具有低糖、低脂的特點，富含植物纖維，可以治療高血壓、高血脂，還可以增強機體的免疫力，這是好處。而壞處在于：有胃腸道疾病的人，可能會出現(xiàn)消化道出血，嚴重的危及生命，還可以誘發(fā)發(fā)展，還可以由于其中的草酸影響到鈣和鋅的吸收，會影響兒童的生長發(fā)育，導(dǎo)致缺鈣缺鋅，生長發(fā)育緩慢，還可以加重結(jié)石。語音時長 1:20”
袁玲
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李華
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2020-11-03 22119次
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王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2020-09-04 5907次
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空腹吃生姜有什么好處和壞處空腹吃生姜的好處與壞處因人而異，具體取決于個體的體質(zhì)和健康狀況。一般來說，適量空腹食用生姜可以帶來一些好處。首先，生姜具有溫中止嘔的作用，對于胃寒引起的嘔吐有一定的緩解作用。其次，生姜還能促進血液循環(huán)，有助于改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜還
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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