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通常備孕前三個(gè)月就不能喝酒了。

備孕是指孕婦對優(yōu)孕的前提準(zhǔn)備,充分備孕是優(yōu)生優(yōu)育的重要環(huán)節(jié),是胎兒健康發(fā)育的前提,一般在備孕前3個(gè)月就要戒酒。夫妻雙方在備孕的時(shí)候都要保持良好的生活習(xí)慣,才能夠保證有高質(zhì)量的精子和卵子。

在備孕的時(shí)候不要抽煙喝酒,不要熬夜,作息規(guī)律,保證充足的睡眠,不要吃油炸食品,可以多吃點(diǎn)含鈣高的食物和含維生素高的食物,或者是新鮮的蔬菜和水果,而且也要遠(yuǎn)離含有放射源的地方。如果在備孕期出現(xiàn)生病等不適情況,要及時(shí)就醫(yī)檢查。而且不要在備孕期間私自用藥治療,藥物殘留在體內(nèi),可能會不利于備孕成功后的胎兒正常發(fā)育。備孕還要做好身體檢查,預(yù)防出現(xiàn)身體疾病。而且性生活要節(jié)制,不要過多的性生活,避免精子質(zhì)量異常。

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