如果發(fā)現(xiàn)有陽痿現(xiàn)象，可以通過飲食調(diào)整、日常鍛煉、藥物治療等迅速改變。陽痿是比較常見的現(xiàn)象，主要與年齡因素、炎癥感染、心理因素等原因有關(guān)，如果長時間得不到改善，會影響夫妻生活。
1、飲食調(diào)整：在日常飲食中可以多吃溫性食物，比如牛肉、羊肉、豬腰、韭菜等，不僅能夠為身體補充所需，在一定程度上還可以起到壯陽的作用，可以起到輔助改善效果。
2、日常鍛煉：平時要多鍛煉身體，在運動的過程中不僅可以增強體質(zhì)，提高免疫力。同時還可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，可以增加心肺功能，促進(jìn)性中樞神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，從而改善陽痿現(xiàn)象。
3、藥物治療：必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，比如他達(dá)拉非片、鹽酸舍曲林片、枸櫞酸西地那非片等，能夠直接作用于陰莖部位，可以擴(kuò)張血管，提高陰莖的供血能力，增強陰莖硬度，促使陰莖勃起來改善陽痿。
除此之外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好心態(tài)，避免過度緊張，焦慮，只要長期堅持，都能達(dá)到改善的目的。
