月經(jīng)期不正常可以通過(guò)體溫變化、白帶變化、排卵試紙自測(cè)等方式判斷排卵期。
1、體溫變化：排卵期一般是指女性大概會(huì)排出卵子的時(shí)期，在此期間同房能夠在一定程度上增加受孕的幾率，如果女性的月經(jīng)周期不正常，可以通過(guò)觀察體溫的變化來(lái)判斷排卵期，女性在排卵之后基礎(chǔ)體溫可能會(huì)有所上升，大概會(huì)上升0.3℃~0.5℃。
2、白帶變化：排卵期體內(nèi)雌孕激素水平會(huì)發(fā)生一定的變化，此時(shí)有可能會(huì)影響到白帶的性狀，有些女性會(huì)出現(xiàn)白帶增多、白帶呈拉絲狀等表現(xiàn)，可以根據(jù)以上變化做出大概的判斷。
3、排卵試紙自測(cè)：為了能夠更加明確排卵期，可以去正規(guī)藥店或者正規(guī)醫(yī)院購(gòu)買(mǎi)排卵試紙，此種檢測(cè)方式是通過(guò)檢測(cè)女性尿液中促黃體生成素的水平，從而判斷是否排卵。
除了以上比較常見(jiàn)的方法以外，也可以通過(guò)B超檢查監(jiān)測(cè)排卵，明確排卵期。在排卵期間可以適當(dāng)增加同房的次數(shù)，有利于懷孕，但是要注意保持好個(gè)人衛(wèi)生，同房前后需要注意清潔陰部，同房期間還需要注意保持良好的情緒，避免精神壓力過(guò)大。
