吃蒜后胃疼，可通過多種方法有效緩解疼痛。首先，應(yīng)避免繼續(xù)食用大蒜，并可通過飲用溫牛奶、攝入堿性食物、進(jìn)行腹部按摩或熱敷，以及必要時(shí)服用藥物來緩解癥狀。
大蒜中的大蒜素可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌增加，從而引發(fā)胃疼。因此，出現(xiàn)胃疼癥狀后，應(yīng)立即停止食用大蒜。
溫牛奶或稀粥可以稀釋大蒜素的濃度，減少對胃黏膜的刺激，同時(shí)牛奶和稀粥還能在胃黏膜上形成一層保護(hù)膜。
如香蕉、土豆等，可以中和胃酸，減輕胃部的疼痛感。
通過輕輕按摩腹部或以熱水袋熱敷，可以促進(jìn)胃部血液循環(huán)，有助于緩解疼痛。
當(dāng)上述方法無法緩解疼痛時(shí)，可考慮服用藥物。如抗酸藥奧美拉唑、蘭索拉唑等，可以抑制胃酸分泌；胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁、膠體果膠鉍等，能修復(fù)和保護(hù)胃黏膜；弱堿性的藥物如鋁碳酸鎂，也能中和胃酸，減輕疼痛。
若胃疼持續(xù)不減或者癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便得到專業(yè)的診斷和治療。此外，日常生活中應(yīng)避免過量食用刺激性食物，以預(yù)防胃疼的發(fā)生。
