胃不好可以適量吃玉米，但需謹慎選擇食用方式和量。
玉米作為一種常見的粗糧，富含膳食纖維、維生素和礦物質，對于胃腸道功能正常的人群而言，具有養胃、促進消化的作用。然而，對于胃不好的人來說，是否可以吃玉米則需要根據具體情況來判斷。
玉米中的膳食纖維含量較高，適量食用可以促進腸道蠕動，有助于消化和排便。但是，如果胃不好的人存在消化不良、胃炎、胃潰瘍等問題，大量食用玉米可能會增加胃腸的消化負擔，引起胃脹、胃痛等不適癥狀。因此，這類人群在食用玉米時，應選擇將玉米煮得更軟糯一些，以減輕消化難度，同時也要注意控制食用量。
玉米在消化過程中會刺激胃酸分泌，對于胃黏膜已經受損的人來說，可能會加重胃黏膜的損傷。因此，如果胃不好的人食用玉米后出現不適癥狀，應立即停止食用，并及時就醫檢查。
除了食用方式和量的控制外，胃不好的人在飲食上還應注意以下幾點：一是保持飲食清淡，避免辛辣、油膩、生冷等刺激性食物；二是少食多餐，避免暴飲暴食；三是適量攝入蛋白質、維生素等營養物質，以維持身體健康；四是在必要時，可遵醫囑使用藥物治療，如促胃腸動力藥（如枸櫞酸莫沙必利）、抑酸藥（如奧美拉唑）等，以改善胃部不適癥狀。
綜上所述，胃不好的人可以適量吃玉米，但需注意食用方式和量，并根據自身情況調整飲食習慣。
