天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

何首烏能治失眠嗎

何首烏是能夠治療失眠的。可以用于氣血虛,失眠,健忘的患者。但是服用何首烏,一定要在專業的醫生指導下服用,避免自己亂用。比如,大便溏瀉的患者是避免服用何首烏的,上消化道出血,也會引起癥狀加重。

經常失眠的患者主要是由于日常的生活壓力過大,過度緊張,過度勞累,恐懼,害怕,思慮過多導致的。這種情況屬于神經衰弱,可以服用安神補腦液,谷維素和維生素B族調理神經衰弱,睡眠的質量就會得以改善。

在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶,牛奶也能夠起到促進睡眠的作用。在正常的生活里,最好多做一些運動,比如登山,跑步,游泳,跳舞,打球等都是可以有效輔助治療失眠的,也是可以提高身體免疫力的。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 林甸县| 霍邱县| 彭阳县| 红河县| 淄博市| 汽车| 宁国市| 大邑县| 大洼县| 大港区| 湟中县| 仙游县| 古交市| 澄城县| 宝坻区| 双鸭山市| 定兴县| 蓝田县| 长岭县| 新龙县| 新巴尔虎右旗| 开封市| 元氏县| 普定县| 兴安县| 陆丰市| 新巴尔虎左旗| 邓州市| 西充县| 吉木乃县| 偏关县| 历史| 甘南县| 马山县| 广昌县| 沅江市| 阳谷县| 黄梅县| 汶川县| 文水县| 安庆市|