第一次獻血400ml不多，對于身體健康，體重不低于70kg成年人來說，并不算多。
第一次獻血400ml多嗎
李燕郴副主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院血液科
2021-11-297007次
一般情況下，第一次獻血量控制在400ml左右比較合適。我國獻血法規定，體健公民獻血量在200ml--400ml之間。對于初次獻血的人來說，控制在400ml比較合適。獻血量最好根據自身的身體情況和體重來估算，因為人的血液量與自身體重成正比。血液的占比約是自身體重的7%-8%，體重70kg的成年男性獻血量400ml，獻血量不足全身血量的1/12，對身體沒有明顯影響。
綜上所述，第一次獻血的時候要合理控制獻血量，根據自身情況來定，不可冒進，獻血后需要及時補充營養豐富的餐食等，避免頭暈等情況出現，可以多吃些含有鐵元素的食物，例如鴨血等。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
痛風第一次發作的癥狀關于痛風第一次發作的癥狀，咱們90%以上的痛風的病人，首次發作的關節，往往是在腳上面的跖趾關節，我們也叫大拇指的關節的部位，是最常見的發作的部位。除了關節的發作部位以外，有的病人第一次發作，會發作在踝關節或者足背，大部分都會發生在下肢的關節上面。但是也有一部分病人很少，首先要強調很少的一部分病人會出現發腫，就會發作在膝關節上面，突然會出現膝關節的典型的痛風的發作，當然這不是常見的部位，像這種情況發作在腳上面的，關節的痛風的發作。這種紅、腫、熱、痛，更主張希望大家把腳抬高一些，這樣就有利于痛風的緩解，更有利于痛風的好轉。
01:14
周文煜
副主任醫師武漢市普愛醫院
2018-12-05 21334次
-
女生第一次例假會來幾天正常的月經周期21~35天，經期3~7天，如果月經持續一周還沒有完全干凈，就要引起注意，如果量比較多，要及時的口服止血藥，甚至是用止血針來止血。女孩子第一次來月經，由于月經受下丘腦-垂體-卵巢軸的控制，而決定了月經的持續時間以及周期長短，第一次來月經時這個軸還沒有完全建立，所以無排卵性的月經是比較常見的，要注意持續的時間。有的小姑娘在剛來月經期間由于出血量比較多，造成了重度的貧血才到醫院就診，這種情況對于少女的身心健康、學習是很不利的，如果超過一周還沒有干凈，建議要到醫院就診，醫生會做對癥的治療來調整月經周期。
01:48
李艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-08-11 5843次
-
第一次陽痿在臨床上非常常見，很多男性第一次性交都是以失敗告終。這種情況不是叫陽痿，因為第一次性交沒有任何性經驗，沒有任何性技巧，太過于緊張興奮容易出現沒有插入陰道就出現射精。應該放松休息好后可以再次性交，一定要在雙方配合下，充分的前戲讓陰道充分的濕潤后插入，不要太緊張。如果仍然不能完成性交，建議向泌尿科醫生請教，注意性技巧和性知識的改善。同時可以口服萬艾可一百毫克，達到足夠的硬度，再次插入完成性活動，讓自己建立的自信心，這樣才可以完成一次理想的性交。語音時長 1:42”
榮建紅
主任醫師湖北省第三人民醫院
2018-10-26 103666次
-
產后第一次同房分娩以后由于女性要母乳的時候體內會有大量的泌乳素的分泌，而泌乳素分泌會抑制卵巢分泌雌激素和孕激素，所以這個時候一方面女性的性欲功能比較下降。另外一方面女性的陰道也比較干澀，第一次性生活的時候一定要小心注意一些動作要輕柔，有的女性還因為由于分娩的時候陰道的利傷會怕疼痛，所以在性生活一定要做好充分的準備工作，保證陰道有一定的滑潤度，然后再進行性生活，性生活不要時間太久，還要注意女性的感受。語音時長 1:19”
樂華
副主任醫師揚州市婦幼保健院
2018-12-19 19422次
-
女人第一次痛嗎病情分析：基本上每個女人的第1次都會有明顯的疼痛，這是因為在第1次同房的時候，男性的陰莖會通過女性的處女膜進入陰道內進行性交，而在進入陰道的過程中就會導致處女膜的破裂，而處女膜上有明顯的神經分布，所以就會引起疼痛。意見建議：只是由于每個女性的神經分布差異及處女膜厚度的差別，疼痛的嚴重程度會因人而異。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-04-17 8114次
-
第一次會流血嗎病情分析：第一次不一定會出血，如果處女膜沒有破裂，第一次同房會引起少量出血，如果在同房之前，由于劇烈運動或過度騎車等原因導致的處女膜已經破裂，同房就不會再有出血現象，所以第一次同房時陰道不流血，不一定與性生活有關系。意見建議：注意陰部衛生，不要著涼，勤換內褲，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，適當鍛煉，增強體質。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-06-19 5704次
-
第一次獻血400ml多嗎第一次獻血400ml一般對于大多數健康成年人來說是可以承受的不算多，但也需要根據個人情況來判斷。400ml的獻血量對于健康的成年人來說，通常是安全的。正常情況下，人體血液占體重的7%-8%，而每次獻血200-400ml，僅占人體總血量的5%
趙聲明
主任醫師北京醫院
2024-08-05 0次
-
獻血400ml可以打球嗎獻血400ml一般不可以打球。獻血是通過靜脈穿刺的方式，使人體身體中的血液通過靜脈流到血袋中儲存起來，一般情況下，每次的獻血量在200ml到400ml之間。獻血以后三天以內不可以進行劇烈運動，打球屬于一種劇烈運動，在進行打球運動時，需要消耗體內大量的氧氣，獻血后會出現暫時性的血色素降低，從而導致血液
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-10-24 339次
