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• 如何增強孩子免疫力

  免疫力低下會影響孩子生長發育功能，想要提升免疫力，除了食補、鍛煉的方式外，還可以服用保健品、藥品等方式提升孩子免疫力。適當的戶外運動，可以加快孩子體內循環，增強孩子的食欲，能補充營養成分，有助于免疫力的提高。生活中一些孩子免疫力特別低，經常感冒，并且持續時間時間長。這類人群，可以適當服用牛初乳加鈣咀嚼片、益生菌等方式來增強免疫力，其中牛初乳加鈣咀嚼片，它由碳酸鈣、牛初乳粉、全脂奶粉等成份組成能及時補充兒童所含的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內分泌的乳汁，它含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，約為一般牛乳的60倍，還可以增強孩子免疫力。同時生活中吃一些瘦肉、魚蝦、奶類、豆類等營養豐富的食物，多吃些含維生素高的蔬菜水果等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 2087次

• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫里就是人體正氣不足的表現，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因導致，主要表現為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 8485次

• 提升免疫力的食物
  一般能夠提高人體免疫力的食物有很多，可以選擇含有豐富的維生素，礦物質，微量元素，還含有豐富的氨基酸，蛋白質的食物，比如包括有牛奶，豆漿，雞蛋，海鮮，魚等。還有顏色非常鮮艷的新鮮的蔬菜和水果，比如紫甘藍，綠豆芽，西紅柿，黃瓜，胡蘿卜，芹菜，菠菜，白蘿卜等，以及蘋果，西瓜，火龍果，荔枝，龍眼，橙子，桔子，榴蓮，椰子等。這些能夠提供人體豐富的營養，而且這些營養物質能夠參與人體的新陳代謝，促進人體免疫系統的活躍，是必不可少的一些營養成分，都能夠提升免疫力。
  語音時長 01:30”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-10-09 3033次

• 免疫力下降怎么調理？
  免疫力下降的患者，首先要保證充足的睡眠時間，只有休息好了，才能提高自身的免疫力功能。另外，平時生活當中一定要避免緊張、勞累、抑郁的情緒，要學會熱愛生活，享受生活，使自己抱有一個良好的心態。另外，免疫力下降可以通過飲食，運動來進行調理，平時多注意吃新鮮的蔬菜和水果，一定建議吃綠顏色并且顏色較深的蔬菜，可以多進食當季的水果。另外，平時飲食要注重營養，可以多吃富含蛋白質的食物，注意不要吃辛辣、刺激的、油膩的食物。
  語音時長 01:09”
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-24 3714次

• 如何提升免疫力
  病情分析：要提升免疫力，首先要注意加強營養。因為如果平常不注意養成良好的飲食習慣，經常挑食，就有可能會出現營養不良，從而導致免疫力下降。所以，要注意飲食搭配要科學。另外，平常多參加一些體育鍛煉，這樣也能夠提升免疫力。意見建議：經常要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，多吃一些瘦肉，蛋類，奶制品。另外，適當參加體育鍛煉，如可以進行散步，游泳，騎行。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-05 1301次

• 如何提高身體免疫力
  提高免疫力的方法非常多，主要是16字方針。合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。飲食上應該注意，少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些好消化，營養豐富，產氣較少的食物，少吃一些甜食，以及各種零食等垃圾食品。注意休息，不要過分的勞累。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-18 2604次

• 孩子免疫力低
  孩子免疫力低可能是營養缺乏、缺乏鍛煉、精神心理因素等因素影響所致，可根據詳細情況采取相對應的措施處理。1、營養缺乏：如果孩子有挑食的習慣，攝入的營養不足，不能保證生長發育充足均衡的營養，可能就會導致抵抗力下降。可以通過調理飲食習慣改善，避免
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-03-08 0次

• 免疫力下降吃什么
  免疫力下降時，合理的飲食與藥物治療至關重要?；颊邞鄶z入富含維生素C、E、B6及A的食物，如深色蔬菜、堅果、豆類及魚類，同時，補充多元維生素、轉移因子口服液、玉屏風散等藥物，能有效提升免疫力。免疫力下降時，身體需要更多的營養來支持免疫系統的
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次