女性在月經期間可以適當的多吃一些溫性的食物，對暖宮有一定的幫助，如羊肉，魚肉等。另外在月經期間，女性一定要保持心情舒暢，避免情緒波動，同時也要注意勞逸結合，不能從事重體力勞動，保證充足的睡眠。
在月經期間建議女性養成良好的衛生習慣，內褲要勤洗勤換，洗澡時盡量采取淋浴的方式，同時也要避免進行性生活。
來月經吃什么東西暖宮
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2025-01-24332次
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便秘吃什么東西最好便秘應堅持每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進腸道蠕動，多喝水、多吃富含纖維素食物。必要時可以口服導瀉藥物，如乳果糖，硫酸鎂等。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘的預防離不開飲食，日常中如紅薯，白薯，蘋果，火龍果，柚子，還有一些潤腸通便的，如香蕉，瓜子，松子等都能調理便秘。除此之外還可以口服乳果糖口服液、番瀉葉代茶飲、酚酞片、硫酸鎂等藥物或藥膳做進一步治療。常見的硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-24 1772次
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腸炎吃什么東西好腸炎主要是慢性腸炎才能談到，平時飲食調理的問題，它里面一個就是說，對于進食食物的種類。另外一個，就是我們進食的一個習慣，腸炎一方面它對于食物有要求，因為進食的食物不同，就會導致大便形成的東西，也有不同，它主要是對于食物刺激性不能大，不能過酸，也不能辛辣，然后要易于消化。還有，纖維素含量不能太多，尤其是不可溶性纖維，因為不可溶性纖維，它在里面會增加大便表面的，一個摩擦和粗糙度，它對于腸道非常不好。還有一個，除了食物的種類，我們進食的速度也非常重要，進食速度要怎么樣，細嚼慢咽，這個對胃腸道動力是非常有幫助，對于慢性腸炎動力調整，也非常有幫助，所以它的飲食，一方面是種類的選擇，另外一方面是進食速度的控制。
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彭濤
副主任醫師北京大學人民醫院
2020-04-07 4232次
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來月經吃什么東西暖宮女性在來月經的時候，常常都可以服用艾附暖宮丸，或者是少腹逐瘀丸來進行暖宮，但目前沒有特殊的食物具有直接的暖宮作用。所以女性在來月經期間只需要正常清淡飲食，可以吃一些高蛋白類的食物，還可以吃新鮮的蔬菜和水果，來補充身體的營養元素，但是普通的食物都不能夠直接暖宮。所以女性在來月經期間，只有通過服用藥物，或者是艾灸下腹部來進行暖宮，而且還可以專門用暖寶寶，或者是熱毛巾熱敷下腹部，也具有暖宮的作用，特別適合宮寒的女性。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:09”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-04-02 3360次
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吃什么東西能延緩月經女性來月經是體內的雌孕激素下降撤退以后，子宮內膜失去激素的支持，從而出現自然的剝落現象，但目前沒有發現任何東西能夠延緩月經，所以不存在吃什么東西能延緩月經。對于想要延緩月經的女性，往往都需要服用雌孕激素聯合制劑，或者是孕激素制劑，才能夠使月經推遲，比如可以考慮服用短效避孕藥來延緩月經，一般都需要連續服用短效避孕藥，才有延緩月經的作用，而且都要在上次月經的第2天就開始服用。但也可以考慮在下次月經來潮的前10天，或者是前一周服用孕激素制劑也能延緩月經。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:16”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-04-02 5673次
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來月經吃什么東西暖宮病情分析：來月經期間可以適量的喝點紅糖水，能夠具有促進血液循環，具有暖宮的作用，也可以用大棗枸杞泡水喝具有暖宮的作用。在月經期間不要吃生冷的瓜果，不能喝冰鎮的飲料，避免刺激子宮，導致痛經現象的發生。意見建議：月經期間要注意保暖，避免受涼，不要穿露臍裝，還應該注意空調的溫度，也不要開的太低，否則會導致宮寒導致痛經，月經量增多。
孫東霞
主治醫師聊城市人民醫院
2020-08-09 1102次
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來月經禁止吃什么東西女性在月經期間是禁止食用寒涼、生冷食物，例如涼水、雪糕等，另外，有一些涼性的水果也是不建議吃的，比如西瓜、香瓜、哈密瓜等。女性在月經期間要注意保暖，多吃一些富含蛋白質以及維生素類的食物，特別是含鐵量較高的食物，可有助于預防貧血的發生。女性在月經期間還要注意個人衛生，禁止盆浴及性生活。
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-15 3603次
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來月經吃什么東西暖宮女性在來月經的時候，常常都可以服用艾附暖宮丸，或者是少腹逐瘀丸來進行暖宮，但目前沒有特殊的食物具有直接的暖宮作用。所以女性在來月經期間只需要正常清淡飲食，可以吃一些高蛋白類的食物，還可以吃新鮮的蔬菜和水果，來補充身體的營養元素，但是普通的食物都不能夠直接暖宮。所以女性在來月經期間，只有通過服用藥物，
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-21 432次
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吃什么暖宮通常吃溫性的食物可以在一定程度上起到暖宮的作用，如果存在宮寒的情況，根據醫生建議口服溫補、活血的藥物，或使用溫經散寒類的外用藥物，如溫經止痛膏改善。中醫認為溫熱的食物能夠起到溫中、助陽、散寒等作用，比如姜、牛肉、羊肉等，此類食物食用后有助于
張勵
副主任醫師上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院
2024-09-03 0次
