需要先調脾胃再補氣血，因為當身體脾胃功能比較差時，即使攝入再多的營養物質，也不能完全吸收，從而會影響身體氣血補充。
先調脾胃還是先補氣血
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-0130652次
如果想要調理身體，首先需要保證脾胃功能正常，才能正常地消化吸收食物當中的營養成分。生成氣血的主要的物質基礎是水谷精微，而水谷精微的化生吸收，全部有賴于胃的受納、脾的運化的功能，故稱脾胃為氣血生化之源。脾胃功能調節好后，補氣血的效率越快見效。脾胃運轉起來后帶動水谷精微運轉，進行全身氣血補充，因此補氣血前先調理脾胃。
當身體脾胃功能比較差以及陽氣不足時，會引發身體手腳容易冰涼，身體免疫力下降，食欲不振，消瘦等癥狀發生。必要時患者還需到當地醫院進行相關檢查，結合身體的情況，由醫生制定合適的方案進行調理。避免長時間不治療，對身體健康造成危害。
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產后如何補氣血女性在產后氣血的虧損很大，身體處于虛弱的狀態，需要慢慢的調理，中醫講補氣補血，通常會選擇食物的補充，包括牛羊肉、大豆、大棗、枸杞、桂圓以及含鐵豐富的食物。還可以吃些營養豐富的湯類，包括雞湯、鯽魚湯等，這些食物除對補氣血有利外，還可以促進乳汁的分泌。如果食補相對比較慢，而且有嚴重的氣血不足，還可以選擇補氣補血的藥膳或藥物來達到補氣補血的目的，通常會增加當歸、大棗類的藥物。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-09 6187次
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什么東西補氣血平時可以吃一些食物，補氣的食物如栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黃魚等，此類食物可以健脾益氣。常用的補血食物是豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、烏雞、金針菜等，此類食物都有很好的補血養血的作用。補血首先要補鐵，一定要注意鐵的補充，補氣血的中藥有很多，如黨參、太子參、人參、黃芪、當歸、白術、熟地黃、川芎、阿膠、大棗、黃精、沙參等。臨床上氣血不足的表現，既有氣的不夠用，而出現氣短、乏力、胸悶、心悸、納差、便溏等氣虛癥，又會出現血不足而導致的頭暈、耳鳴、視物昏花、失眠多夢、健忘、脫發等一系列表現。女性氣血不足還會出現月經不調、白帶清稀、不孕，男性會有遺精、陽痿、早泄。
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焦志宏
副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院
2021-12-29 2926次
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怎樣補氣血首先是調脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補氣血，就需要重視調理脾胃。飲食調養，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補脾益氣，升陽止瀉之效。第二個，可以養肝血，中醫認為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運化，所以養肝血，也是調氣血非常重要的一個步驟。暴怒的情緒，會傷肝傷脾，導致氣血損耗，所以應該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經常用眼的人，也需要注意眼睛的保養，防止耗傷氣血。第三，遠寒邪中醫認為血得溫能行氣，得寒邪，會讓血液瘀滯，導致經絡不暢，氣血生化受阻，會給我們的身體帶來比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經常泡泡腳，做按摩，對身體那是非常有好處的。語音時長 1:51”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-07 60901次
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吃什么補氣血氣血不足的患者在臨床上比較多見，尤其是女性患者最為常見。那么對于吃什么補氣血大致有以下幾個方面：第一，從食物的角度進行補氣血的治療，比如在臨床上可以吃一些肝臟類，比如動物的肝臟，像豬肝、羊肝、鵝肝以及其他一些動物的肝臟。另外也可以多吃黑芝麻和黑木耳以及其他的蔬菜。第二，可以用藥物來進行補血的治療，臨床上常用的中成藥，比如復方阿膠漿、驢膠補血沖劑以及氣血雙補口服液等等，對于補氣血都是有較好的療效。第三，除了藥物應用之外，注意休息、避免勞累以及不要吸煙飲酒和其他一些不良的生活方式，也是補充氣血、調理氣血的一個好辦法。所以通過以上幾種方法，那么氣血不足就會能夠得到較好的滋養。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 1:31”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-02-25 46434次
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先補氣血還是先降肝火病情分析：如果肝火旺盛與氣血不足同時存在，應該先降肝火，后補氣血。如果不降肝火，肝火比較旺盛會有一系列臨床表現，比如口干舌燥，牙齦腫痛等等癥狀。這種情況下，如果用去肝火的藥物能夠很快緩解癥狀，同時也能調節胃腸，再用補氣補血的藥物吸收的會好一些，另外補氣補血不是一天兩天能夠完成的。意見建議：建議如果出現肝火旺盛，氣血不足的情況，一定要先去看中醫，不建議盲目用藥，一定要遵醫囑服用藥物。同時也要加強飲食調節，以清淡易消化的飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食物。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2019-11-22 5613次
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氣血虛濕熱先去濕還是先補氣血病情分析：氣血虛和濕熱同時存在的話，應該先清熱除濕，少量使用補氣養血的藥物。因為過于補氣，容易導致上火，濕熱加重。意見建議：建議患者要及時到醫院檢查，明確病情，在醫生指導下進行治療，爭取早日康復。在平時要注意休息，避免熬夜。清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、紅薯、油菜等，不吃辛辣等刺激性食物。根據自身情況適當運動，提高身體免疫力。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-05-20 4405次
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先調脾胃還是先補氣血先調脾胃還是先補氣血的問題，上取決于個體的具體狀況。如有任何健康疑慮，應及時就醫，以免延誤病情。對于脾胃虛弱、消化功能不佳的患者，優先調理脾胃是明智之舉。脾胃功能強健，才能更好地吸收營養，進而化生氣血。在此情況下，常用的中藥有黨參、白術和茯
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-06 0次
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先補氣血還是先降肝火先補氣血還是先降肝火需要根據具體情況判斷，如果患者氣血不足的情況比較嚴重，需要先補氣血，如果患者肝火旺盛的情況比較嚴重，需要先降肝火。由于中醫治療比較講究急則治其標，緩則治其本，在氣血不足以及肝火旺盛同時存在時，通常哪個比較嚴重可以先治療哪個癥狀，所以如果患者氣血不足的情況比較嚴重，會先治療氣血不足
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-09 0次
