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夏天量體溫要多長時(shí)間

夏天量體溫要5-7分鐘。

人的體溫在體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)控下使人體產(chǎn)熱和散熱之間維持動(dòng)態(tài)平衡,從而使體溫維持在恒定范圍。量體溫一般是在安靜狀態(tài)、腋窩無汗的情況下量,夏天量體溫的時(shí)間一般為5-7分鐘,測得的腋下體溫一般在36.1-37℃。因?yàn)轶w溫受機(jī)體內(nèi)外因素的影響,會(huì)稍有波動(dòng),比如劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)或飽餐后體溫也略有升高,如果出現(xiàn)體溫升高的情況,建議休息后再次測量。如果體溫沒有超過38.5℃一般不需要服用退熱藥,可以通過物理的方法來降溫,可以使用毛巾蘸取溫開水擦拭患者的額頭、腋下、腹股溝等血管密集的地方。體溫超過了38.5℃需要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服解熱藥物進(jìn)行治療,比如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等。

平時(shí)要注意清淡飲食,避免吃辛辣、刺激、油膩性的食物,如辣椒、芥末、火鍋等,多吃些新鮮的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、蘋果等。

以上內(nèi)容僅供參考

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