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便秘幾年了能治好,可通過改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動以及口服藥物的方式進(jìn)行治療。

1、改善飲食:

便秘與長期喜歡吃高熱量、高脂肪和食物有一定的關(guān)系,患者患病以后多注意飲食清淡,可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧喑砸恍┖芯S生素以及膳食纖維豐富的新鮮水果和蔬菜,比如蘋果、西紅柿、香蕉以及火龍果等,吃了以后能夠促進(jìn)腸胃蠕動,對緩解便秘有幫助。

2、適當(dāng)運(yùn)動:

便秘與長期久坐也有一定的關(guān)系,患者患病以后應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,比如跑步、跳繩、游泳等,能夠促使腸胃蠕動加快,腸胃蠕動加快以后對緩解便秘有幫助。

3、口服藥物:

如果患者通過改善飲食以及適當(dāng)運(yùn)動的方式便秘的情況都得不到緩解,或者是患者便秘的情況比較嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服復(fù)方蘆薈膠囊、麻仁丸等藥物進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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