天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

懷孕14周吃什么對胎兒好

懷孕14周一般吃蔬菜、水果、補鈣藥物等對胎兒好,如白菜、蘋果、碳酸鈣D3片等。但是在吃的時候需注意適量,在用補鈣藥物時也應在醫生的指導下規范應用。

1、蔬菜:

常見的有白菜、胡蘿卜、生菜、西紅柿等,蔬菜中含有維生素、粗纖維、有機酸等成分,而且大部分蔬菜中都含有膳食纖維,對于身體的新陳代謝有一定的作用,可以幫助體內的廢物排出,從而可以預防便秘的發生。

2、水果:

一般有蘋果、草莓、獼猴桃、火龍果等,通過吃一些水果可以為身體補充大量的維生素、礦物質、多種微量元素等成分,而且這些成分也是胎兒生長發育中不可缺少的。

3、補鈣藥物:

隨著孕周的延長,胎兒的生長發育需要大量的鈣,孕婦可以在醫生的指導下吃碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等藥物補充。

除了可以吃以上幾種食物和藥物外,還可以吃含鐵豐富的食物,比如菠菜、豬肝等。在懷孕期間應保證營養均衡,三餐要定時定量,同時要定期到醫院產檢,能夠檢測胎兒的情況。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 瑞安市| 南宁市| 吉木萨尔县| 光山县| 绍兴县| 华安县| 宁津县| 偏关县| 申扎县| 历史| 全椒县| 鸡泽县| 凤城市| 沅江市| 冷水江市| 金堂县| 夏津县| 冕宁县| 云南省| 奉节县| 巩留县| 佛坪县| 甘洛县| 乾安县| 淳安县| 无棣县| 阿城市| 余江县| 正宁县| 霍邱县| 牙克石市| 石景山区| 高清| 汾西县| 乐陵市| 赤壁市| 抚顺县| 瑞昌市| 炉霍县| 凤城市| 长丰县|