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• 千萬不要把零食充當早餐

  我們說零食多數屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導致營養不足、體質下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 2356次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點零食會轉移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當成主食來吃。因為往往零食的營養成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進傷口愈合。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-09-24 3414次

• 孕婦可以吃零食嗎
  孕婦可以吃零食，但是要注意零食的種類，不要吃膨化類食物，油炸類食物，生冷，刺激類的食物，同時要注意吃零食的過程中要適當，不要影響正餐，正餐結束后可以少吃一點，要保證基本的碳水化合物的攝入和蛋白質類的攝入。但不建議孕婦在妊娠過程中把自己的口味調整得特別大，這樣反而影響正常飲食攝入，進而影響營養的吸收，也影響胎兒的營養提供物。所以，孕婦是可以吃一些零食，前提是只要不是過期或三無產品，符合食品安全的零食，最好做到順其自然，不挑食，不偏食，均衡飲食即可。
  語音時長 01:21”
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-01-02 8233次

• 零食孕婦可以吃嗎
  孕婦在懷孕期間是可以吃零食的，像堅果類的零食，比如核桃，其中含有豐富的營養物質，像氨基酸，蛋白質都有利于胎兒的生長發育，尤其是大腦的發育，可以定期的進食。像水果類的零食，比如蘋果，香蕉，草莓，櫻桃等，其中含有豐富的維生素，礦物質元素等，有助于增加孕婦的抵抗力，預防孕期一些疾病的出現，還要適當增加多吃。但是膨化類的零食，還有油炸類的，盡量不要吃，營養成分少，吃多了還容易消化不良，出現胃腸不適癥狀，但如果嘴饞，偶爾少吃一點，也不會有很大的影響。
  語音時長 01:19”
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2021-01-13 4532次

• 零食牛肉粒有營養嗎
  病情分析：零食牛肉粒是有營養的，但是相比于新鮮牛肉來說，牛肉粒的營養價值更少，有害物質也更多，牛肉粒中含有一些蛋白質，對人體是有益的，但是現在加工的牛肉里中，大多數是淀粉，并且食品防腐劑比較多，多吃對人體有危害。意見建議：建議要少吃零食牛肉粒，尤其是對于孩子來說，多種添加劑不利于小孩的生長發育。建議給孩子吃新鮮的牛肉，可以為孩子的生長發育提供多種氨基酸和蛋白質。
  韓寶貴 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-08-18 6115次

• 零食孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃零食，但是要注意選擇零食的種類。避免食用過多燥性的、容易引起上火的零食，比如方便面、鍋巴等。可以食用無花果、全麥面包等營養健康的零食。意見建議：孕期吃零食應控制量的攝入，以免影響主食的攝入。孕婦也應避免挑食、偏食，以免影響營養均衡的攝入，對母體健康以及胎兒的生長發育帶來不利的影響。孕期應粗細搭配，營養均衡，飲食多樣化的攝入。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-09-22 1402次

• 孕婦能吃牛肉粒零食嗎
  孕婦通常能吃牛肉粒零食，但是應注意攝入量，避免一次性食用過多。孕婦通常可以吃牛肉粒，牛肉粒中含有大量的蛋白質，適量吃一些，可以為機體補充蛋白質，輔助增強機體的免疫力，從而促進胎兒發育。而且牛肉粒可以為孕婦提供一定的能量，緩解孕期可能出現的疲
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-22 0次

• 孕婦可以吃零食嗎
  孕婦是可以吃零食的，但有的零食是含防腐劑較多，所以要少吃或不吃。不能吃油炸食品，要吃有利于健康的零食，孕婦要吃一些新鮮的水果和蔬菜。懷孕期間不要做劇烈的運動，要適當的體育鍛煉，平時要注意多休息，在飲食方面，不要吃辛辣刺激的食物，要以清淡食物為主，要定期的去醫院檢查。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-25 0次