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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 13440次

• 大胯上面疼是什么原因

  大胯的上面出現疼痛有可能是肌肉拉傷，或者是軟組織炎癥造成的。如果這段時間做過劇烈的運動，有可能就是組織受到了損傷，因為組織如果分泌比較多的乳酸，就容易造成輕微的炎癥，引起疼痛，適量休息之后癥狀可以得到緩解。或者還需要做腰部CT，看有沒有腰間盤突出的情況，有可能是神經受到刺激引起的疼痛。治療上可以保守治療，囑咐病人減少髖部負重，注意保暖，還可以外敷活血化瘀的金黃膏或或口服活血化瘀的藥物。

  

  01:24
  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2180次

• 腿胯筋疼是什么原因
  根據問題所描述的部位和癥狀分析，腿胯的位置是人體的髖關節部位，在排除了急性外傷的情況下，出現了髖關節部位筋疼的癥狀，首先需要考慮是由于髖關節肌肉、肌腱勞損或者是筋膜炎的疾病原因。在臨床中，除了筋疼以及肌肉肌腱疼痛的癥狀以外，通常還可能會伴有髖關節部位酸脹、活動時牽拉感、緊束感，甚至出現髖關節活動受限等其他的癥狀。髖關節部位的肌肉、肌腱以及筋膜韌帶組織比較豐富，在平時起著保護以及維持髖關節活動的作用。所以在出現了髖關節的肌肉、肌腱勞損以及筋膜炎的癥狀以后，在自我治療上應當多注意休息，避免髖關節的負重以及劇烈動作，可以避免癥狀加重，同時要注意保暖，盡量少吹空調或者電扇，可以通過局部用熱毛巾熱敷來緩解癥狀，還可以配合按摩、針灸等其他的物理治療方法，來使緊張的肌肉肌腱組織放松，并且在疼痛癥狀比較明顯的情況下，可以適當的口服非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解癥狀。如果通過上述的方法進行自我治療和修養，一段時間以后癥狀沒有明顯的改善，建議要及時前往正規醫院的骨科或者關節科就診咨詢，通過專科醫生的體格檢查以及完善必要的物理檢查，包括髖關節x光片或者磁共振等檢查來排除是否存在髖關節骨性關節炎、臀肌攣縮或者股骨頭壞死等其他比較嚴重的骨科疾病的可能，以便于采取針對性的治療。
  語音時長 02:36”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-05-31 5015次

• 腿跟筋疼是什么原因
  根據問題所描述的部位和癥狀分析，人體的腿跟部位是跟腱的位置。在臨床中排除了急性外傷因素，引起了跟腱撕裂，甚至斷裂的病情以后，如果出現了足跟部位筋疼的癥狀，首先需要考慮是由于跟腱炎的疾病原因。在臨床中，跟腱炎大多是由于慢性損傷、局部勞損以及寒冷刺激等因素所引起的。除了局部疼痛的癥狀表現以外，通常還會伴有腿跟部位酸脹、活動時牽拉感、緊束感以及足踝關節無力、活動受限等其他的癥狀表現。在出現了跟腱炎的癥狀以后，首先應該注意休息，避免足踝關節的劇烈運動，少做負重動作，可以避免癥狀加重。同時需要注意保暖，在自我治療上，可以多做局部熱敷、按摩，或者通過針灸、推拿、中藥熏蒸、電磁療等物理治療方法，來使緊張疼痛的跟腱組織放松。如果疼痛的癥狀明顯的話，影響平常的睡眠，可以適當的口服塞來昔布或者布洛芬緩釋片，以及在局部涂抹雙氯芬酸鈉乳膏或者扶他林乳膏等非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解疼痛的癥狀。如果通過上述的方法進行自我治療，以及休息以后癥狀不能有效的控制，甚至出現加重以及反復發作的情況，建議及時前往正規醫院的骨科門診就診咨詢，明確了跟腱炎的診斷以后，還可以通過局部封閉藥物注射進行治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 02:25”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-05-31 2079次

• 腿后邊筋疼是什么原因
  病情分析：一般考慮是由于做劇烈運動所形成的，如果長時間沒有緩解，就會影響自身的運動中樞。意見建議：在這段期間注意要及時去醫院進行檢查，可以及時的進行針灸或者是按摩。如果疼痛比較嚴重，需要定期去醫院復查。必要時要進行手術，平時注意不要做劇烈運動。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-06-04 2003次

• 腿胯筋疼是什么原因
  病情分析：腿部胯部的肌肉筋疼痛，考慮主要是慢性勞損或者劇烈運動導致的損傷引起的。意見建議：主要是軟組織的損傷，一般這種情況通過x線或者ct是沒有辦法看到損傷的部位，建議需要進行核磁共振檢查才可以明確，大部分處理都是保守治療，臥床休息，減少活動，局部熱敷按摩，可以服用消炎止痛藥物緩解癥狀，比如美洛昔康，醋氯芬酸，塞來昔布等等。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-06-09 1903次

• 脖子大筋疼是什么原因
  在日常生活中，很多人都有過脖子大筋疼的經歷。這種疼痛不僅影響我們的生活質量，還可能隱藏著一些健康問題。本文將詳細列舉脖子大筋疼的幾種主要原因，幫助你更好地理解和應對這一問題。1、肌肉勞損：肌肉勞損是脖子大筋疼最常見的原因之一。長時間伏案工作、坐姿或睡姿不良、落枕以及劇烈運動等，都可能導致頸椎周圍的肌
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-10-10 0次

• 脖子大筋疼是什么原因
  脖子大筋疼，醫學上多指胸鎖乳突肌或頸部其他肌肉群的疼痛，常見原因包括肌肉勞損、姿勢不良、外傷、頸椎病以及炎癥反應。這些因素單獨或共同作用，導致頸部肌肉緊張、痙攣或受損，從而引發疼痛。一、肌肉勞損與姿勢不良是頸痛的常見誘因。長時間低頭工作、使
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-04 0次