第一次遺精的感覺(jué)是會(huì)突然感覺(jué)尿道內(nèi)有熱乎乎的液體流出，排出精液后可能會(huì)醒。
遺精是指無(wú)性交活動(dòng)、無(wú)自慰時(shí)的射精現(xiàn)象，因?yàn)椴G丸等器官的容量是有限的，隨著精子和精漿每天源源不斷地產(chǎn)生，最終超過(guò)睪丸、附睪、精囊腺的儲(chǔ)存限度而溢出，就會(huì)發(fā)生遺精。如果遺精發(fā)生在夢(mèng)中，則稱之為夢(mèng)遺，若發(fā)生在無(wú)夢(mèng)狀態(tài)甚至是清醒狀態(tài)時(shí)，則稱為滑精。男性首次遺精一般發(fā)生在11～18歲，是正常的生理現(xiàn)象，也是青春期發(fā)育的重要標(biāo)志，多半會(huì)發(fā)生在夜間睡眠中，會(huì)突然感覺(jué)尿道內(nèi)有熱乎乎的液體流出，并且有快感，排出精液后可能會(huì)醒，或者第二天清晨發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上有比較多的液體。
平時(shí)生活中可以加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，減少吸煙和被動(dòng)吸煙，不要過(guò)量飲酒。飲食上要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，保證充足的蛋白質(zhì)和維生素，可以多食新鮮蔬菜和水果，如西瓜、柑橘、白菜等，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、雞肉等，避免挑食偏食。如果身體出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查診治，以免貽誤病情，治療期間也需要定期復(fù)診。
