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• 哪些不良習(xí)慣會導(dǎo)致女性不孕癥

  通常我們在臨床上會跟前來就診或者是咨詢備孕的女性，我們會給她提出一定的建議，有一些不良的習(xí)慣，可能會影響到女性的生殖內(nèi)分泌甚至于排卵，以及更進(jìn)一步地?fù)p傷女性的生殖器官。所以我們會建議女性盡量的要均衡飲食，從飲食方面要均衡飲食，要魚、肉、菜、蛋、奶均衡地?cái)z入，不要為了節(jié)食減肥而不吃主食或者是不吃肉類等等，這些都是錯誤的。另外我們還要叮囑女性盡量的不要熬夜，因?yàn)榘疽顾鼤绊懙脚缘囊粋€生殖內(nèi)分泌。從中醫(yī)角度來講熬夜也會損傷人的精血，會導(dǎo)致人的精力疲憊而引起卵子生成和排出的一個異常。另外我們還會囑咐患者要注意適當(dāng)?shù)囊粋€運(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是什么樣的一個意思呢，適當(dāng)運(yùn)動就是你做一項(xiàng)運(yùn)動，包括游泳、散步、跑步或者是跳繩等等這些運(yùn)動，運(yùn)動以后會讓你覺得比較疲勞，但是休息一個小時或者半個小時以后能夠恢復(fù)精力體力的時候，這種是比較適合的運(yùn)動，不要一味地去追求跑個五公里或者十公里這樣的一個運(yùn)動的量，要找到一個適合自己的量是最好的。另外情緒的一個不協(xié)調(diào)也會影響到女性的受孕的能力，例如焦慮或者是抑郁，以及其它的一些不良因素都可以引起排卵的一個障礙導(dǎo)致不孕癥的一個發(fā)生。

  

  02:20
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-24 2551次

• 男性哪些不良習(xí)慣會引發(fā)慢性前列腺炎？

  前列腺炎其實(shí)好多是由一些，男性的不良習(xí)慣引起的，比如說是過度的酗酒，過度的吸煙，嗜食這種辛辣的，有的人特別喜歡吃辣的，因?yàn)橹嗅t(yī)講究酒生濕熱嘛，濕熱下注以后，容易影響前列腺的這種疾病。再就是長時間的這種開車、騎車，然后久坐、不節(jié)制的這種性生活，甚至手淫，使前列腺反復(fù)地充血。然后還有這種就是，長時間的這種憋精，因?yàn)榍傲邢僖阂彩蔷旱囊徊糠?，精液這種容易在前列腺引起淤滯，加重前列腺炎這種疾病的發(fā)作。以上可能是引發(fā)前列腺炎的，這些不良的習(xí)慣。

  

  01:13
  張志杰 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-08-23 2054次

• 如何糾正不良習(xí)慣防失眠
  睡眠應(yīng)該有一個良好的睡眠習(xí)慣，并不是像有些人所說的這樣想睡就睡那樣簡單。睡眠也有忌諱，某些不良睡眠習(xí)慣往往是長期失眠的一個主要原因。而這個習(xí)慣的養(yǎng)成可能是工作壓力或者是疾病引起的，表面看起來影響不了睡眠，但是它在默默地困擾著你的睡眠，所以找出這些并且糾正這些不良的睡眠習(xí)慣可以收到一些意想不到的效果。一，不要在睡前飲咖啡和濃茶、酒，吸煙。二，不要在睡前吃得太飽或者是太餓。三，不要在睡覺的時候帶一些東西。四，不要在晨間回去以后睡回籠覺。五，睡眠的時候不要提高頭部的溫度而御寒。六，睡覺的時候不要蒙頭大睡。七，上床睡覺的時候不要再動腦思考問題，保持一個平和的心態(tài)。八，冬天不要穿太多的衣服上床睡覺。九，不要單純求助于安眠藥入睡。十，睡眠的時候不要張口呼吸。十一，睡眠的時候不要太長或者是早晨不要貪睡。
  語音時長 1:40”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-26 1661次

• 哪些不良習(xí)慣會引起近視
  日常學(xué)習(xí)時坐姿不端正，雙眼離文字的距離過近，在學(xué)習(xí)時外界的光照條件不充足，光線弱，另外長時間的盯著電子屏幕，比如手機(jī)屏幕和電腦屏幕時間過長，這些不良習(xí)慣，都容易導(dǎo)致近視的產(chǎn)生，并且容易加深近視度數(shù)的增長。目前近視已經(jīng)成為危害青少年視力健康的一個重大因素，在日常生活中應(yīng)該加以重視，一旦有視物模糊，視力下降，看東西有重影時，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院眼科就診，行驗(yàn)光檢查。若是假性近視，應(yīng)該多注意休息，一旦確診是真性近視，應(yīng)該及時的加以干預(yù)和治療。
  語音時長 01:16”
  李亨輝 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-10 2355次

• 哪些不良習(xí)慣會導(dǎo)致陽痿
  病情分析：以下幾種不良習(xí)慣會導(dǎo)致陽痿，首先經(jīng)常手淫就是引起陽痿的常見原因。另外同房頻率過高，會導(dǎo)致腎虛，也容易誘發(fā)陽痿。其實(shí)患有一些陰莖器質(zhì)性疾病后例如陰莖靜脈的曲張，或者陰莖靜脈炎會引起陰莖供血不足，這種情況下同樣會引起陽痿。意見建議：陽痿人群應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下按療程積極服用對應(yīng)的藥物治療，如西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等，可以有一定的改善效果。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-06-21 1202次

• 哪些不良習(xí)慣會引起近視
  病情分析：如果長時間盯著手機(jī)電腦的屏幕，喜歡趴在床上看書或者看手機(jī)，并且讀書寫字姿勢不正確，都有可能會引起近視。現(xiàn)在近視的發(fā)病率非常高，所以一定要摒棄這些不良習(xí)慣。意見建議：出現(xiàn)近視之后一定要積極的進(jìn)行矯正，同時養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，一定要有效的緩解近視度數(shù)的增加，避免出現(xiàn)高度近視。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2020-06-14 1602次

• 如何糾正不良習(xí)慣防失眠
  睡眠應(yīng)該有一個良好的睡眠習(xí)慣，并不是像有些人所說的這樣想睡就睡那樣簡單。睡眠也有忌諱，某些不良睡眠習(xí)慣往往是長期失眠的一個主要原因。而這個習(xí)慣的養(yǎng)成可能是工作壓力或者是疾病引起的，表面看起來影響不了睡眠，但是它在默默地困擾著你的睡眠，所以找出這些并且糾正這些不良的睡眠習(xí)慣可以收到一些意想不到的效果。
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 60次

• 哪些不良習(xí)慣會引起近視
  過度用眼，長時間的接觸電子產(chǎn)品；寫作業(yè)的姿勢不正確，光線不良；另外飲食方面挑食，這不良習(xí)慣都會引起來近視的發(fā)生。日常生活中注意用眼，避免用眼疲勞，盡量少接觸電子產(chǎn)品。長時間看近物之后要遠(yuǎn)眺休息。多進(jìn)行課外活動和戶外活動。多食用富含維生素A的食物，如胡蘿卜等。
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-24 0次