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• 神經(jīng)衰弱是什么

  神經(jīng)衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是，某些性格比較內(nèi)向的人，在長期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現(xiàn)在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷，叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱，現(xiàn)在我們改變這種診斷方法，根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn)，叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài)，焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的，一系列的表現(xiàn)。

  

  01:10
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 35696次

• 神經(jīng)衰弱癥狀

  神經(jīng)衰弱是一種古老的診斷的概念，現(xiàn)在已經(jīng)不經(jīng)常用了，代替它的是更確切的一些診斷，比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等等，更科學(xué)、更確切。那么所謂的神經(jīng)衰弱，是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn)，臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂，出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)之下，進(jìn)行綜合的、很復(fù)雜的一個治療，家庭、單位、親友給他創(chuàng)造一個好的氣氛，這樣就可以有一個良好的臨床效果。

  

  01:06
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 83247次

• 神經(jīng)衰弱患者如何登樓？
  登樓是一種最省時的強身健體方法。經(jīng)常爬樓梯不僅能提高下肢關(guān)節(jié)和肌肉的功能，還可加強腿部和全身的血液循環(huán)，改善心肺功能，促進(jìn)機體新陳代謝，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的功能，提高機體抗病能力，因此，登樓是神經(jīng)疾病，冠心病，高血壓，肥胖癥等慢性病患者治病強身的好辦法。據(jù)測定，在相同的時間內(nèi)，爬樓所消耗的熱能是散步的4倍，是游泳的2.3倍，比跑步多2.5倍，比騎自行車多1.5倍。沿著6層樓的樓梯上下走2-3遍，相當(dāng)于平地跑800-1500米的運動量。登樓是較佳的有氧健身運動，神經(jīng)衰弱患者可根據(jù)自己的身體狀況確定登樓鍛煉的時間和方法。登樓鍛煉應(yīng)注意科學(xué)性，合理性，要循序漸進(jìn)，由慢到快，由少到多地進(jìn)行。在登樓前一定要活動踝、膝關(guān)節(jié)，避免扭傷。最好穿軟底鞋。鍛煉以中等強度不感到吃力和緊張為宜，也可以以脈搏衡量，每分鐘120-150次，老年人和體弱者每分鐘90-110次即可。
  語音時長 1:44”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-15 1567次

• 神經(jīng)衰弱患者如何散步
  散步是一項不受環(huán)境、條件限制，簡單而有效的治療神經(jīng)衰弱的運動療法。散步時肺通氣量增加，血液循環(huán)加快，心肌收縮加強，胃腸蠕動加強，消化液分泌增多，有利于食物的消化和吸收，還可調(diào)節(jié)免疫、內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)的功能。輕快的散步可調(diào)整大腦皮質(zhì)的功能活動，調(diào)整大腦的興奮和抑制過程，緩解神經(jīng)緊張，消除不良情緒，減輕頭痛、頭暈等血管活動失調(diào)癥狀，可使精神振作，心情舒暢，對病體康復(fù)有明的促進(jìn)作用。神經(jīng)衰患者應(yīng)每天散步2000-3000米。散步前，應(yīng)使身體自然放松，適當(dāng)活動肢體，調(diào)勻呼吸，然后再從容散步。散步時要保持身體正直，抬頭挺胸，雙眼平視，隨著邁步的節(jié)奏。兩臂自然而有規(guī)律地擺動。散步速度和時間長短要根據(jù)個人的體力情況決定，宜緩不宜急，要順其自然，不宜勉強，以勞而不倦、見微汗為度。散步的方法有普通散步法，快速散步法、反臂背向散步法及壓臂散步法等多種。神經(jīng)衰弱患者一般采用普通散步法，即以每分鐘60-90步的速度行走，每次走20-40分鐘，每日散步1-2次。
  語音時長 1:56”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-15 1750次

• 如何預(yù)防神經(jīng)衰弱
  病情分析：神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴情緒煩惱、易激動、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。意見建議：清淡飲食，多吃蔬菜、水果，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，放松心態(tài)，保持心情愉快，充足睡眠，不熬夜，適當(dāng)運動，避風(fēng)寒邪，多曬太陽 。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-25 1501次

• 如何檢查神經(jīng)衰弱
  病情分析：檢查神經(jīng)衰弱的方法主要有兩點：先是通過問診檢查，醫(yī)生會詢問患者有沒有出現(xiàn)記憶力減退、精神萎靡不振、失眠等神經(jīng)衰弱的典型癥狀。然后再配合做心電圖、腦部CT、經(jīng)顱多普勒超聲檢查等來確診。意見建議：如果懷疑自己患有神經(jīng)衰弱，應(yīng)當(dāng)?shù)谝粫r間去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科完善檢查，醫(yī)生詢問病情的時候，患者應(yīng)當(dāng)積極回答，不應(yīng)該有所隱瞞，避免影響醫(yī)生的診斷。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-06-28 501次

• 神經(jīng)衰弱患者如何散步
  散步是一項不受環(huán)境、條件限制，簡單而有效的治療神經(jīng)衰弱的運動療法。散步時肺通氣量增加，血液循環(huán)加快，心肌收縮加強，胃腸蠕動加強，消化液分泌增多，有利于食物的消化和吸收，還可調(diào)節(jié)免疫、內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)的功能。輕快的散步可調(diào)整大腦皮質(zhì)的功能活動，調(diào)整大腦的興奮和抑制過程，緩解神經(jīng)緊張，消除不良情緒，減輕
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 65次

• 如何診斷神經(jīng)衰弱
  神經(jīng)衰弱的診斷特異性比較差，按照這個等級診斷的原則，在排除了其他精神疾病的時候才可能去診斷這個病，據(jù)中國精神疾病診斷指南第三版，要有一些標(biāo)準(zhǔn)。第一，癥狀標(biāo)準(zhǔn)，患者以這個持續(xù)或者是讓他煩惱的腦力和體力易疲勞，經(jīng)過休息和娛樂不能恢復(fù)為特征，可能會出現(xiàn)像情感癥狀，如煩惱、緊張、易激惹者，可有焦慮、抑郁的一
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 1340次