膽結(jié)石患者需要通過改善飲食、規(guī)律作息、調(diào)整心態(tài)、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)范用藥等方式保養(yǎng)，建議患者積極配合，如果存在異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
1、改善飲食：
膽結(jié)石可能是飲食不當(dāng)所導(dǎo)致，平時要做好飲食調(diào)整，不建議進(jìn)食油膩以及辛辣的食物，比如油條、肥肉、辣椒等，可以適當(dāng)進(jìn)食新鮮的瓜果蔬菜，比如西紅柿、獼猴桃、芹菜、火龍果等，為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)。
2、規(guī)律作息：
患者平時生活中還需要保持良好的作息習(xí)慣，建議早睡早起，不要長時間熬夜，過度熬夜可能會使抵抗力持續(xù)下降，從而影響病情恢復(fù)。
3、調(diào)整心態(tài)：
患病期間患者會產(chǎn)生焦慮以及不安的情緒，建議患者保持良好的心態(tài)，積極配合治療，要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式緩解壓力，比如聽音樂、畫畫、看書等。
4、適當(dāng)運(yùn)動：
如果患者身體條件允許，也可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動，比如慢跑、瑜伽、騎自行車等，有助于促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，幫助小的結(jié)石排出，維持機(jī)體功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
5、規(guī)范用藥：
如果患者局部出現(xiàn)了疼痛的情況，平時生活中還需要規(guī)范應(yīng)用藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、吲哚美辛膠囊等，具有止痛效果。
平時還需要遵從醫(yī)囑定期復(fù)查，方便醫(yī)生了解疾病的變化情況。
