閉口粉刺通常是指白頭粉刺，經(jīng)常長白頭粉刺可能是不注意皮膚清潔、飲食不當(dāng)、紫外線照射、使用劣質(zhì)化妝品、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起的。建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
1、不注意皮膚清潔：
如果平時(shí)不注意面部皮膚的清潔，容易導(dǎo)致油脂、污垢在臉部堆積，會對毛孔造成堵塞，引發(fā)白頭粉刺。建議選用柔和的洗面奶清潔面部。
2、飲食不當(dāng)：
經(jīng)常吃高脂肪、高糖食物，比如肥肉、炸雞、奶油蛋糕等，會導(dǎo)致皮脂腺分泌增多，造成面部出現(xiàn)白頭粉刺。建議平時(shí)以清淡飲食為主，多吃些新鮮的水果和蔬菜，對疾病的恢復(fù)有幫助。
3、紫外線照射：
皮膚受紫外線照射后，會分泌過多的油脂，導(dǎo)致毛孔堵塞，從而出現(xiàn)白頭粉刺。外出時(shí)應(yīng)該做好防曬措施，比如戴防曬帽、打防曬傘等。
4、使用劣質(zhì)化妝品：
使用劣質(zhì)化妝品不僅會對皮膚造成刺激，也可能會導(dǎo)致皮膚表面的毛孔堵塞，時(shí)間長了就會形成白頭粉刺。應(yīng)該選用正規(guī)廠家生產(chǎn)的化妝品。
5、內(nèi)分泌失調(diào)：
經(jīng)常熬夜、壓力過大會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，造成體內(nèi)的激素水平發(fā)生紊亂，此時(shí)很容易形成白頭粉刺。可以遵醫(yī)囑服用逍遙丸、柴胡舒肝丸、舒肝顆粒等藥物進(jìn)行調(diào)理。
在日常生活中，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，比如跑步、踢足球、打羽毛球等，能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有利于改善皮膚的狀態(tài)。
