感冒可以吃雞爪，但是需要注意適量，避免吃太多，影響疾病恢復，還要注意選擇合適的烹飪方式。
感冒可以吃雞爪嗎
郭兮恒主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸內科
2021-12-206547次
雞爪含有豐富的鈣質及膠原蛋白，適量食用可補充營養，有助于疾病恢復，不要吃的太多，以免引起消化不良，影響疾病恢復。在制作過程中也需要注意，不要選擇油炸、燒烤等方式，這兩種烹飪方式制作的雞爪在食用后容易引起上火，不利于疾病恢復，可選擇清燉，燉的時間久一些，雞爪更軟爛，更好消化吸收。
感冒后還可以適當多攝入一些高蛋白及富含維生素的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、西蘭花、芹菜、橙子、蘋果等，以上食物均有利于疾病的恢復。還需要注意，避免進食辛辣刺激，生冷堅硬的食物。在日常生活中注意規律作息，不要熬夜，還可適當增加鍛煉，增強體質，提高免疫力。
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