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低壓120高壓140血脂高怎么辦

低壓一般指的是舒張壓,高壓一般指的是收縮壓,舒張壓120mmHg,收縮壓140mmHg,血脂高可以通過控制飲食、適當運動、口服藥物等方法改善。該病的發生主要考慮與不良飲食習慣、長期吸煙喝酒以及遺傳因素等有關。

1、控制飲食:患者在飲食方面應避免吃高鹽、高脂肪、高膽固醇以及辛辣刺激性的食物,比如咸鴨蛋、咸菜、肥肉、炸雞、蛋黃、動物內臟、辣椒、生姜及大蒜等。同時還應避免喝濃茶、咖啡、酒等刺激性飲品。飲食方面應以清淡為主,可以適當的多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、橙子、獼猴桃、黃瓜、菠菜以及油菜等,更有助于控制病情發展。

2、適當運動:患者平時應養成良好的生活習慣,平時不可以過度勞累和熬夜,但是應適當的做一些運動鍛煉,比如慢跑、游泳、打乒乓球、健身操以及練太極拳等,通過適當運動的方式,有助于加快身體的新陳代謝速度,對控制病情發展有幫助。

3、口服藥物:舒張壓120mmHg,收縮壓140mmHg通常屬于高血壓的診斷標準,患病后可在醫生指導下服用降壓藥,比如苯磺酸氨氯地平片、尼莫地平片、馬來酸依那普利片等。血脂高可對醫囑服用降血脂的藥物,比如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片以及辛伐他汀片等。

除以上方法以外,還可以通過靜脈點滴的方式治療,比如鹽酸尼卡地平注射液、血塞通注射液等。患者在治療期間還應保持良好的心情,避免不良情緒刺激。

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