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腿酸不痛就是讓人不能集中精力可能是過度勞累、受涼、缺鈣等原因所致，可以通過一般治療、物理治療、使用藥物等方法進行緩解，但是要遵醫囑用藥。

1、劇烈運動：

如果平時不愛活動，突然劇烈運動會導致腿部肌肉產生大量的乳酸，乳酸堆積可引起酸痛的情況，而且經常過量運動會，導致身體極度疲勞，可產生渾身無力、精神不集中等癥狀。通過適當休息，癥狀能夠逐漸得到緩解。

2、受涼：

如果天氣過于寒涼，會影響身體的血管收縮，導致血管的循環速度減慢，可能會引起腿疼、頭痛、注意力不集中等癥狀。建議根據天氣的變化，適當的增添衣物，也可以在室內開空調來改變室內溫度，能夠使癥狀得到緩解。

3、缺鈣：

缺鈣可能是機體代謝異常、鈣消耗過多、攝入過少等因素所致，會導致骨骼的微結構發生改變，可能會引起腿部酸痛、抽筋、煩躁易怒、困乏等癥狀。可以在醫生的指導下使用葡萄糖酸鈣注射液、乳酸鈣片、碳酸鈣片等藥物進行治療。

除了以上原因外，也可能是下肢靜脈曲張、下肢靜脈炎、腰椎間盤突出癥等因素所致。若癥狀持續存在，建議及時咨詢醫生，以免導致病情加重。

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