你是否曾經(jīng)對(duì)中醫(yī)穴位充滿好奇？是否聽說過那個(gè)神奇的“歸來穴”，卻對(duì)它的位置一無所知？接下來，我們就來一起揭開歸來穴的神秘面紗，探索這個(gè)身體與心靈的交匯點(diǎn)。??
歸來穴，這個(gè)位于下腹部的穴位，其實(shí)并不神秘。它就在臍中下4寸，距前正中線2寸的地方。想象一下，你仰臥在床上，肚臍下方4寸，再向旁邊移動(dòng)2寸，那個(gè)按壓起來有酸脹感的地方，就是歸來穴啦！這個(gè)穴位屬于足陽明胃經(jīng)，是我們身體中一個(gè)非常重要的穴位。
了解了歸來穴的位置，接下來讓我們了解一下歸來穴的功效：
??1、理氣活血：歸來穴屬于足陽明胃經(jīng)的腧穴，具有理氣活血、溫中散寒的功效。它可以治療氣滯血瘀、寒邪凝結(jié)所致的腹痛、疝氣等病癥。當(dāng)你感到腹部不適，或者出現(xiàn)痛經(jīng)等問題時(shí)，輕輕按摩歸來穴，你會(huì)感到一種溫暖和舒適的感覺在身體內(nèi)部擴(kuò)散。??
??2、健脾益氣：歸來穴還具有健脾益氣、固脫溫經(jīng)的作用。它可以幫助我們調(diào)節(jié)脾胃功能，增強(qiáng)身體的免疫力。對(duì)于脾虛氣陷所致的病癥，如陰挺、帶下等，歸來穴也有良好的療效。??
??3、治療生殖系統(tǒng)疾病：歸來穴還可以治療男女生殖系統(tǒng)疾病，如月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、白帶過多、遺精、陽痿等。通過按摩歸來穴，我們可以調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，改善生殖系統(tǒng)的功能。??
歸來穴，不僅僅是一個(gè)位置，更是我們身體內(nèi)部的一個(gè)重要通道。那么如何按摩歸來穴呢？具體已經(jīng)放在圖中了，快來戳圖了解！
