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缺鐵性貧血的原因一般有鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵丟失過多。

1、鐵攝入不足：

多見于嬰幼兒、青少年、妊娠期孕婦和哺乳期婦女。嬰幼兒需鐵量較大，若不補充蛋類、肉類等含鐵量較高的輔食，易造成缺鐵；青少年不良的飲食習慣如偏食、挑食等，易導致缺鐵；女性月經過多或處于妊娠、哺乳期時，需鐵量增加，若不補充高鐵食物，易引發缺鐵性貧血。

2、鐵吸收障礙：

常見于胃大部切除術后，胃酸分泌不足，食物快速進人空腸，繞過主要吸收部位使鐵吸收減少。

3、鐵丟失過多：

通過多種途徑慢性失鐵而長期得不到糾正時，可造成缺鐵性貧血，如慢性胃腸道失血、月經過多、咯血和肺泡出血、血紅蛋白尿、多次獻血等。

平時生活中需要注意改正不良的生活習慣，保持規律的睡眠、運動，同時需要注意飲食清淡，營養均衡，可以吃一些富含維生素的食物，避免進食辛辣刺激的食物。

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