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• 月經期間可以體檢嗎

  月經期間醫生建議如沒有十分的必要，可以稍錯一錯再做體檢，因為月經期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規的檢查；另外來月經期間不能做婦科檢查，因為做婦科檢查可以使經血倒流，造成人為的子宮內膜異位癥或者是盆腔炎的情況；另外在月經期間，子宮附件的彩超也不適宜做。在月經期間可以做血常規心電圖、胸片、肝腎功能等檢查，這些不受月經的干擾。另外凝血也有可能在月經期間受影響，所以許多項目在月經期間是不適宜檢查的，不著急的情況下盡量的錯開月經期再做體檢，更有利于體檢報告的真實。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-16 6984次

• 月經期可以洗頭發嗎

  月經期可以洗頭發，但是需要注意如果月經量比較多時，最好不要洗。在月經期身體的免疫力、抵抗力都是比較差的，所以一定要注意休息，不要勞累。另外月經期洗頭發一定要注意室溫和水溫，如果月經期洗頭發水溫比較低，很容易引起感冒，還可能會導致精血排出不暢，因為遇寒則血凝。月經期洗頭發以后需要馬上用吹風機吹干頭發，以免受涼感冒。來月經期間女性的子宮頸口是松弛的，所以在這時一定要禁止性生活，否則會引起陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎，有的甚至會引起經血逆流，導致子宮內膜異位癥的出現。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 3755次

• 月經期間減肥
  女性在月經期間一定不要以節食或者是劇烈運動的方式來減肥，否則不僅不能起到減肥的效果，反而會產生其他的一些不良反應。在月經期間減肥又稱為生理期減肥，就是利用生理周期將瘦身分為四期，分別是月經來的一到七天，稱為瘦身的福利期；月經后的七到十四天為瘦身的超速期；在月經后的十到二十一天為瘦身的瓶頸期；以及在月經后的二十一到二十八天為瘦身的緩解期，這個時候體重會比平時要重一些。在月經期的時候女性可以吃一些營養比較豐富的食物，比如說牛奶、雞肉，另外還可以適量的運動，這樣就可以達到瘦身的效果。
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  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-10-17 62563次

• 月經期怎么做可以減肥
  女性在月經期是不建議減肥的，由于女性在月經期抵抗力比較虛弱，同時機體新陳代謝緩慢，出現了鈉水潴留，此時的體重容易出現增加的情況，減肥也是沒有什么效果的，還會引起月經改變，建議在月經期應減緩減肥計劃，多食用富含鐵以及纖維質的食物，如菠菜與葡萄等。所謂的生理期減肥，是運用生理周期將瘦身分成四期，分別是：月經來的一至七天稱瘦身福利期，月經后的第七至十四天稱瘦身超速期，月經后的第十四至21天稱瘦身平快期以及月經后的第21至28天稱瘦身緩慢期，建議在月經結束后的超速器和平快期，進行減肥是最恰當的減肥時機，至于生理期來之前的緩慢期，可以增加運動量，為下一個生理期的減肥計劃做準備。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 12082次

• 月經期間減肥可以嗎
  本身經期的時候就會導致氣血不好，如果堅持在月經期減肥，很容易會導致身體變虛弱。如果想要減肥可以在其他時間，但是一定要繞過月經期，而且經期的時候不可以過量運動，要多休息，不要吃一些生冷的食物。
  劉慧 副主任醫師南京市婦幼保健院

  2018-11-21 2603次

• 月經期間怎么減肥
  可以在經期最后兩天開始嘗試做一些運動來燃燒身體里的脂肪，最主要是燃燒大部分囤積在腹部的脂肪。每天可以做二十分鐘到半小時瑜伽運動，再快走15分鐘左右，不要刻意地吃甜食、多吃高纖維食物、適當吃一些減肥零食、攝取足夠的蛋白質、定時定量吃飯。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-01 2703次

• 月經期可以減肥嗎
  月經期一般可以適度減肥。月經期是女性生理周期中的一個特殊階段，雖然此時期女性身體會有一定的不適感，但并不意味著不能進行減肥。但是月經期間的減肥需更加科學、合理，避免對身體造成不良影響。月經期間減肥應注重適度運動。適度的運動如散步、瑜伽等，不
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-17 0次

• 月經期間可以減肥嗎
  月經期不是減肥的最佳時間，這個時期的流血量在30-50ml，屬于正常人體出血量，最好是吃好休息好補充一些有營養的食物。在月經期不適合進行節食或跳繩等劇烈運動進行減肥，過度疲勞可能會出現眩暈等情況，可以通過適當的對飲食進行調解，或做一些簡單輕柔的運動，如慢跑或太極拳等，否則會對身體產生嚴重的不良影響。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2019-02-19 11842次