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女孩16歲155還能長高嗎

女孩16歲155cm還能不能長高,與遺傳、營養情況、骨齡等各個因素有關,有可能長高,也有可能不能長高。

家族遺傳對身高的影響是決定性的,一般情況下父母的身高、體型,對孩子的身高預測有很大的參考價值。如果父母很高,則女孩16歲還能長高,如果父母身高不理想,則女孩長高可能性就很小了。另外,在快速生長發育期,營養情況也是長高的基礎,足夠的蛋白質及鈣元素可以促進16歲女孩身高增長,而營養不良則有可能導致女孩不會長高。另外骨齡也是一個參考因素,骨齡是骨骼年齡的簡稱,一般通過X光片來測量,可以反映人體身高增長空間,骨齡偏小說明發育不足,骨齡過大則可能提前停止發育,長高的空間有限。

對于16歲的女生來說,應該堅持體育運動,比如說跳繩、慢跑等,對長高是有好處的。在飲食上也要注意一日三餐營養均衡化、多樣化,多吃高蛋白,尤其是含有氨基酸的食物,比如牛肉等。

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