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低壓在臨床上指的是舒張壓,舒張壓93mmHg一般不正常,出現此情況后,需要及時就醫治療。

舒張壓的正常值在60~89mmHg,舒張壓93mmHg已經高于正常值,可能是長期吃含鹽量較高的食物引起,比如咸菜、咸魚等,也有可能是本身患有高血壓造成,會出現頭暈目眩、頭痛、精神萎靡等癥狀,甚至會影響身體健康。

如果只是長期吃含鹽量較高的食物造成,需要調整飲食習慣,可以多吃些新鮮的瓜果蔬菜,比如胡蘿卜、番茄、蘋果、香蕉等。如果是患有高血壓,可以在醫生的指導下服用硝苯地平緩釋片、尼莫地平片、酒石酸美托洛爾片等藥物治療,能夠達到降血壓的效果,控制血壓升高,有利于舒張壓恢復到正常值范圍內。

在日常生活中,建議患者每天進行有氧運動,比如慢跑、快走、瑜伽、跳躍等,能夠加快身體新陳代謝的速度,有利于身體健康。

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