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青少年肝不好可以通過改善生活方式、飲食、服用藥物調理。

一，改善生活方式：

一般青少年患者喜歡長期熬夜，熬夜可以會導致肝臟功能紊亂，代謝能力下降，出現轉氨酶升高，導致肝不好，所以建議患者平時要養成良好的睡眠時間，早睡早起，盡量在十點左右就上床睡覺。

二，飲食：

若青少年患者平時喜歡喝酒、吸煙，而且喜歡暴飲暴食，經常吃辛辣、刺激性、寒涼的食物，也可能會導致肝不好，所以建議患者要改善不良的飲食習慣，不要吃辛辣、刺激性、寒涼的食物，盡量以清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，如胡蘿卜、白菜、蘋果、草莓、香蕉等。

三，服用藥物：

若青少年患者肝不好，并且出現了四肢乏力、精神不振、容易疲勞、嗜睡、肝區腫大等癥狀，需要及時在醫生的指導下服用逍遙丸、舒肝丸、柴胡疏肝散、龍膽瀉肝丸等藥物進行調理。

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