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• 晚上穿襪子睡覺好不好

  晚上穿襪子睡覺不好。首先不利于血液循環，主要是因為襪子有彈性，如果長期的穿襪子后，會導致腳部的血管出現壓迫以及血液循環比較差。嚴重時會形成血栓，一旦血栓脫落，會導致患者出現肺栓塞的情況。另外，也會影響患者的局部供血，導致患者出現下腔深靜脈血栓形成，會影響到局部的血液循環，所以建議最好不要穿襪子睡覺。另外，穿襪子睡覺會影響睡眠質量，所以建議睡覺時最好還是要脫掉襪子睡覺，是比較舒服的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-25 207763次

• 經常做夢好不好？

  經常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應改善睡眠質量。有一個規律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調節。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 7219次

• 晚上喝純牛奶
  那么晚上可以適當的喝一些純牛奶，睡前喝奶能夠有助于睡眠而且能夠補充身體的一些優質蛋白，對身體的健康是有利的。適當的喝奶能夠提高人體的一些免疫力和抵抗力尤其是在生長發育期的青少年和兒童，需要適當的喝一些純牛奶。在飲食方面需要均衡，還需要補充一些其它的新鮮的蔬菜和水果，補充一些其它的優質蛋白，另外的話還需要進行適當的運動、合理的運動和健康的飲食，就能夠取得比較好的一些養生的效果。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-20 22543次

• 晚上喝水好不好
  晚上喝水時可能會引起水腫的，建議盡量不要在睡前喝水，另外，如果是在八點以前喝水，身體能夠在進入睡眠狀態，大部分代謝完以后是可以的。那么在睡前一個小時喝水有利于使身體引起一些水腫，但是在晚上睡覺喝水，對于人體的血液能夠起到一個稀釋的作用，能夠促進血液循環，還能夠減少血栓的危險。所以說，在晚上少喝一些水是可以的，另外也可以在晚上起夜期間也可以喝一口水。這樣的話，對于人體來說也是非常有好處的，能夠補充水分，而且減少一些疾病的發生，有利于排尿，而且還能使皮膚變得光滑細嫩。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-11 131702次

• 晚上喝水好不好
  晚上可以喝水，但不要喝太多的水，如果晚上喝水過多的話，容易引起夜尿增多，有可能會影響睡眠，另外晚上如果喝太多的水很容易出現眼皮腫脹的問題，所以晚上盡量少喝水，尤其是睡前，不要喝過多的水，這個也要根據個人的情況來定。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-16 42606次

• 艾灸晚上做好不好
  病情分析：好不好要根據患者的身體情況決定，比如到身體出現急性病時，也可以在晚上做艾灸調理，效果比較好。如果用于養生晚上做艾灸不好，容易影響睡眠，建議在上午做比較好，能夠更好地發揮扶陽固脫、溫經散寒、消淤散結等功效。意見建議：艾灸具有助陽的功效，所以在上午的時候做比較好，可以幫助身體陽氣生發，使思維意識更加靈活，身體活動更加敏捷。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-30 4502次

• 晚上喝酸奶好不好
  晚上喝酸奶一般比較好，但是應適量。酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，以牛奶為主要原料，進行殺菌后，再添加有益菌經發酵制作而成。其中含有豐富的蛋白質、益生菌等營養成分，晚上適當的喝，有利于促進胃腸蠕動、為機體補充部分所需的營養，在一定程度上也有助
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-25 0次

• 晚上喝姜湯好不好
  晚上喝姜湯通常好，但要注意適量飲用，避免引起不適。姜湯具有散寒暖胃的功效，如果晚上身體感覺寒冷，或者因著涼而略有不適，喝一碗姜湯可以幫助驅散體內的寒氣，溫暖胃部，緩解不適癥狀。姜湯還有一定的促進血液循環的作用，有助于身體在夜間的新陳代謝。在
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-11 0次