冠心病患者平時(shí)是可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果的，但是不宜吃得太多。比較適合冠心病的堅(jiān)果主要有以下幾種：
第一，核桃。核桃大家都知道，經(jīng)常吃對(duì)于大腦有很多的益處的。因?yàn)楹颂液杏退?、精氨酸、還有抗氧化物質(zhì)，對(duì)于保護(hù)血管，預(yù)防冠心病、中風(fēng)和老年癡呆都有良好的作用。
第二，碧根果。碧根果是集天地之靈氣哺育而成的。它是天然無(wú)公害的綠色食品，非常有營(yíng)養(yǎng)，能夠防止動(dòng)脈粥樣硬化，降低膽固醇，對(duì)于肝臟也有一定的保護(hù)作用。
第三，葵花籽?？ㄗ阉缓S生素e比較豐富，還有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及各種營(yíng)養(yǎng)素。經(jīng)常的吃一些葵花籽對(duì)預(yù)防冠心病，還有降低血壓、保護(hù)血管都有一定的益處。
第四，開(kāi)心果。開(kāi)心果它含有營(yíng)養(yǎng)成分也是比較多的，比如有各種維生素以及脂肪酸等等。所以它也能夠降低膽固醇，對(duì)于心臟也有一定的保健作用。
