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吃壞東西這里指吃了變質的食物，吃了變質的食物一直嘔吐可以通過調整飲食、腹部熱敷、服用藥物等方式緩解。吃了變質的食物會對胃部黏膜造成刺激，影響胃腸道的正常蠕動功能，引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉的癥狀。

1、調整飲食：

在此期間應吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、山藥粥、雞蛋湯等，此類食物比較軟爛，吃了之后不僅能夠保護胃部黏膜，而且還能夠促進腸胃蠕動，對改善胃部不適有幫助。

2、腹部熱敷：

在此期間患者還有可能會出現腹部疼痛、腹部飽脹感等癥狀，可以對腹部進行熱敷，對改善腹部疼痛有幫助。另外也可以對腹部進行按摩，有利于食物的消化，對疾病恢復也有輔助作用。

3、服用藥物：

必要時也可以在醫生指導下服用諾氟沙星膠囊、鹽酸環丙沙星膠囊、腸炎寧片等藥物進行治療，用藥之后可以起到抗菌消炎的作用。

除以上常見治療方法以外，也可以通過洗胃等方法來緩解。在治療期間不可以進食變質的食物，以免對身體健康造成影響。

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