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突然頭暈腰疼怎么回事

這種情況下,主要考慮是由于頭暈,使頸椎病引起的。腰疼是考慮腰椎間盤突出,腰肌勞損,或者是腰部受涼導致的疼痛。所以建議患者應該積極前往醫院做一個全面的檢查,因為這種癥狀是兩種病情夾雜在一起的,是比較復雜的,所以患者應該聽從醫生的指導建議,根據自己的病情程度,來選擇適合自己的治療方法。

一定不要盲目治療,避免使病情加重,另外患者平時生活中應該養成一個良好的生活習慣,每天早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于體力的恢復有著很大的幫助作用,飲食結構上應該調節,自身的飲食情況,應該多吃一些營養豐富,易消化,含高蛋白質,高鈣的食物。如雞湯,排骨湯,海帶湯,魚,蝦皮,豆制品,瘦肉,芝麻醬等等。

多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷,辛辣,油膩刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒,平時多補充水分。

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