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睡覺時腳不自主抖動，這一現象在醫學上被稱為“睡眠相關性腿動”或“不寧腿綜合征”，它可能由多種因素引發。

1、神經系統活動

睡眠過程中，大腦神經元仍在活動，有時會產生錯誤的信號，導致肌肉不自主收縮，表現為腳部抖動。這種情況通常無需擔憂，是正常的生理現象。

2、藥物副作用

某些藥物的服用也可能導致睡眠中腳部抖動。例如，抗抑郁藥、抗精神病藥和部分抗組胺藥物，如舍曲林、奧氮平、西替利嗪等，它們可能影響神經遞質的平衡，從而引發肌肉活動異常。

3、不寧腿綜合征

這是一種神經系統疾病，患者在靜息或睡眠時，會感到腿部有強烈的不適感，伴隨不可抗拒的想要移動腿的沖動。這種癥狀在夜晚尤為明顯，嚴重影響睡眠質量。

4、電解質失衡

體內電解質如鈣、鉀、鎂等的不平衡，也可能導致肌肉不自主收縮。例如，低鈣血癥就可能引發手足抽搐。

5、潛在疾病

腳部抖動還可能是某些潛在疾病的表現，如帕金森病、多發性硬化癥等神經系統退行性疾病，或是糖尿病等代謝性疾病引起的神經病變。

綜上所述，睡覺時腳抖動可能是生理性的，也可能與藥物、疾病等多種因素有關。若癥狀持續或加重，建議及時就醫，以便專業醫生進行診斷和治療。

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