天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

月經(jīng)期患者一般不能吃寒性水果、富含鞣酸的水果和酸性的水果,如梨、柿子、桔子、山楂等。

1、寒性水果:

如梨、柿子、西瓜等水果,月經(jīng)期女性體質(zhì)較弱,吃寒性水果容易影響患者脾胃和子宮,導(dǎo)致腹瀉和痛經(jīng)。

2、富含鞣酸的水果:

如葡萄、桔子、山楂、藍莓等,女性在月經(jīng)期會因經(jīng)血而失去鐵,如果患者吃太多含有鞣酸的水果,鞣酸會與鐵離子結(jié)合產(chǎn)生沉淀,阻礙鐵的吸收,加重月經(jīng)貧血。

3、酸性水果:

如酸梅、檸檬等,在月經(jīng)期患者吃這類水果可以減少月經(jīng)量,加深月經(jīng)血液的顏色,甚至影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。

月經(jīng)期的患者應(yīng)該保持腹部溫暖,以免增加女性月經(jīng)不適的癥狀。患者還應(yīng)注意均衡飲食和營養(yǎng),避免生冷、辛辣、刺激性食物,如燒烤、冰淇淋、葡萄酒等,要保持外陰清潔衛(wèi)生,經(jīng)常更換衛(wèi)生巾,避免生殖器感染。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 德钦县| 西贡区| 崇左市| 平乐县| 张掖市| 丰原市| 白沙| 琼海市| 海宁市| 西藏| 双牌县| 邓州市| 祁连县| 綦江县| 固阳县| 长治市| 集贤县| 泗水县| 木兰县| 志丹县| 安龙县| 金山区| 平湖市| 滦南县| 石狮市| 龙岩市| 普宁市| 德江县| 巴东县| 宜都市| 宣城市| 阿克| 铜山县| 鹰潭市| 霍山县| 奉节县| 贵定县| 千阳县| 赣州市| 定襄县| 贡觉县|