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• 單純靠飲食是否可以減肥

  其實只要你吃進去帶熱量的東西，就不會減肥。所以我個人認為要想減肥的話，那有兩個事，一個就是得讓它消耗。如果你要是沒有時間、沒有精力、沒有體力、沒有意愿動，或者是動不起來，那就一定得少吃。我一直愿意給我的病人講一個故事，這個故事就是狗熊過冬，狗熊過冬不吃不喝，但是它不吃不喝之前要吃很多東西，最后鉆進樹洞里，這一冬天出來之后皮膚都松了，那它就瘦下來了。其實就是靠一個慢性消耗，但是得需要堅持。如果堅持不了，那就手術治療，這是一個很重要的一點。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 23726次

• 慢性胃炎患者的飲食調養原則是什么

  慢性胃炎患者的飲食調養原則應該遵循規律飲食、少食多餐、細嚼慢咽、清淡飲食，少食生冷、油膩、辛辣、寒涼等刺激性的食物。生活上要起居有常，生活一定要規律，就是要按時吃飯、按時休息、勞逸結合，還要避風寒。同時要調暢情志，保持心情愉悅，綜合各方面都要進行慢性胃炎的預防。還可以用一些食補，如可以多吃山藥、薏米、蓮子、芡實、赤小豆等健脾祛濕的藥物。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-10-15 1626次

• 減肥飲食總原則
  如果是在減肥期間飲食可以控制一下，有一個健康合理的飲食對于減肥是很重要的。在早上可以補充大量的蛋白質，因為蛋白質是人體所需的必不可少的一種元素，早上補充蛋白質可以服用雞蛋、牛奶或者是全麥面包片，都是蛋白質高、熱量低的食物。中午要保證營養全面，可以吃一些動物的瘦肉，像雞胸、鴨胸以及魚蝦等。平時飲食要以單一為主，如果是吃雞肉的話，只吃雞肉一種，不吃其他的食物。晚上的飲食原則就是要以清淡為主，就是吃一些白水煮青菜，然后不吃主食，吃到飽都是可以的，吃多少青菜也可以。平時還應該注意可以結合一些戶外活動，鍛煉身體，才能增強體質。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-01-02 5675次

• 冠心病患者的飲食總原則
  冠心病患者在飲食當中，確實需要格外的注意。把握的總原則就是：第一，食物應該多樣化，以谷類食物為主，多吃一些粗糧，粗細搭配，少吃一些含糖、含鹽比較多的食物。再就是可以適當的多吃一些堅果，堅果含有豐富的膳食纖維，另外里面還有不飽和脂肪酸，能夠提供能量。第二，要多吃一些蔬菜水果，這個非常的重要。蔬菜方面的話，主要就是選擇綠葉蔬菜，可以吃西蘭花、芹菜、菠菜。另外也可以適當的多吃一些胡蘿卜，補充胡蘿卜素、維生素成分。再就是要注意多吃些水果，水果方面可以選擇的非常多，可以吃柚子、獼猴桃、火龍果、香蕉都是可以的。第三，可以適當的多吃些奶類、豆類及制品。可以適當的喝純奶，但是不要含脂肪太高，再就是豆類制品也可以適當的吃。第四，如果說要加強營養的話，可以適當的少吃瘦肉，可以吃點魚肉，但是不要吃肥肉。
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  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-10 1372次

• 高血脂患者飲食原則
  病情分析：(1)減少脂肪的攝入量：減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊等。(2)限制膽固醇的攝入量：忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。(3)保證充足的蛋白質：蛋白質主要來自于牛奶、雞蛋、瘦肉類、魚蝦類、大豆和豆制品等食品。(4)多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。(5)限制甜食，糖可在肝臟中轉化為內源性甘油三酯，使血漿中甘油三酯的濃度增高。意見建議：患者一定要到正規醫院檢查，確定病情，在醫生指導下進行綜合治療，避免對身體造成傷害。平時要堅持鍛煉身體，提高身體素質。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-12-01 2201次

• 小兒腹瀉的飲食原則
  病情分析：小兒腹瀉期間飲食的原則主要是以清淡，易消化，易咀嚼，易吞咽的飲食方式為原則。一定要避免暴飲暴食，避免吃難以消化性的食物，同時還需要多注意保暖，避免肚子著涼。小兒腹瀉需要服用蒙脫石散進行止瀉，然后到正規的醫院兒科掛號就診，查明原因才能夠診斷性的治療。意見建議：小兒在腹瀉的過程當中，最好多喝一些米湯加白糖，這樣能夠起到補充體液的作用，可以有效地預防腹瀉，引起身體脫水，也能夠預防水電解質紊亂。
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-13 1104次

• 減肥飲食總原則
  減肥飲食的總原則是控制總熱量攝入、保持營養均衡、增加膳食纖維攝入，并合理分配餐次。這一原則旨在通過科學飲食，達到健康減重的目的。控制總熱量攝入是減肥的核心。要實現減重，必須確保每日攝入的熱量低于日常消耗的熱量。保持營養均衡同樣重要。雖然要減
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 骨質疏松飲食原則
  針對骨質疏松的患者，在飲食上有如下的原則：第一，此類患者不能夠吃一些含有高脂肪，高能量的食物，比如一些油膩或者是過甜的食物，此類患者如果過度攝入這種食物，有可能會導致體重的增加。如果患有骨質疏松的患者，體重增加過多，會導致其產生病理性骨折的可能性大大增加。比如患者摔倒之后，非常容易引起髖部或者是腰椎
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 102次