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半月板損傷的原因:

半月板損傷發病原因主要歸納起來有兩點:外傷性半月板損傷,絕大部分青少年的半月板損傷都是外傷或者運動的時候不恰當的受力引起的;退變性半月板損傷,是很多中老年人的半月板損傷,并不一定由明顯的外傷引起,有些人是因為年齡比較大,經常摩擦會產生半月板性質的變性,隨著時間的推移,半月板磨損,有時候上下樓梯稍微不恰當的用力就會引起半月板損傷。

半月板損傷的相關知識:

半月板是位于組成膝關節的兩塊主要骨骼之間的由彈性軟骨構成的C形緩沖結構。半月板可以起緩沖作用,從而防止關節面軟骨受沖擊造成的損傷。半月板損傷可由于外傷引起,也可以由退變引起。因劇烈外傷引起的半月板損傷,可并發膝部軟組織的損傷,如側副韌帶損傷、交叉韌帶損傷、關節囊損傷、軟骨面損傷等,往往也是產生損傷后腫脹的原因。

半月板損傷的注意事項:

1、注意禁止激烈運動、患肢過度負重,以避免傷情加重。

2、早期下地盡量使用護膝裝置,不宜跳、跑步、深蹲等。

3、應該積極鍛煉股四頭肌,以防止肌肉萎縮。

4、急性期的時候要注意休息,天氣變冷時可以適當的保暖,使用護膝,穿有彈性的軟底鞋。

5、恢復期間的功能鍛煉也要根據個人情況量力而行,循序漸進,不要急于求成,避免過早下地、過度活動。不能旋轉、過度屈伸膝關節。

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