失眠的病因有多種，首先軀體疾病和服用藥物可以影響睡眠，比如消化不良、頭痛、背痛、關(guān)節(jié)炎、心臟病、糖尿病、哮喘、鼻竇炎、潰瘍病或者是服用某些影響中樞神經(jīng)的藥物，這些都可能導(dǎo)致睡眠障礙。其次由于生活方式引起的睡眠問題也很常見，比如飲用咖啡或茶葉、晚間飲酒、睡前進(jìn)食或晚飯較晚造成滿腹食物尚未消化、大量吸煙、睡前劇烈的體力活動(dòng)、睡前過度的精神活動(dòng)、夜班工作、白天小睡、上床時(shí)間不規(guī)律、起床時(shí)間不規(guī)律等，其它可能的原因還包括壓力過大、過度憂慮、緊張或焦慮、悲傷或抑郁、生氣，這些都可能導(dǎo)致睡眠問題的出現(xiàn)。
失眠的病因是什么呢？
孫永安主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2019-09-122870次
失眠的原因：
失眠的危害：
1、失眠者精神不好可影響工作、生活，特別對(duì)要求精細(xì)操作的工作影響很大，甚至司機(jī)因?yàn)樗缓茫{車的時(shí)候精神不能集中而出現(xiàn)交通事故。
2、失眠時(shí)間較長可能會(huì)影響一個(gè)人的情緒，甚至容易出現(xiàn)焦慮、抑郁，嚴(yán)重情況下還會(huì)出現(xiàn)自殺傾向。
飲食注意：
1、睡眠衛(wèi)生教育和心理治療，要了解一些睡眠衛(wèi)生知識(shí)，消除失眠帶來的恐懼，比如說不要在床上看書，看電視，白天盡量不要午睡，無論夜間睡眠多久，早晨要定時(shí)起床。
2、藥物治療。目前苯二氮?類藥物是治療失眠的最廣泛的藥物。短效的包括三唑侖，中效的有阿普唑侖，長效的有安定片。服用這些藥物可以縮短入睡時(shí)間，增加睡眠總時(shí)間。目前新型治療失眠的藥物是有佐匹克隆和右佐匹克隆。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:19
王利一
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-03-26 2714次
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01:35
修波
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2018-10-11 6432次
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叢伶男
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王坤
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李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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骨癌的病因是什么呢骨癌的分類很多，原發(fā)性骨癌的病因不能確定。轉(zhuǎn)移性骨癌是其他器官的腫瘤通過血液或淋巴進(jìn)行轉(zhuǎn)移到骨導(dǎo)致的?；颊邥?huì)出現(xiàn)疼痛，腫脹，腫塊等癥狀。骨癌的治療一般是以手術(shù)為主，通過化療和放療來提高保肢率。骨癌患者平時(shí)多吃一些高纖維素的食物，例如芹菜，韭
朱希山
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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失眠的原因是什么呢？失眠的患者是非常的多的，導(dǎo)致失眠的原因主要有以下幾個(gè)方面：第一大類原因是心理方面的原因。比如患者壓力過大，精神過于緊張，長期焦慮、抑郁，心情比較差，都是可能引起失眠的。因此失眠的患者一定要注意情緒的調(diào)整，保持平穩(wěn)的心情，多從事戶外運(yùn)動(dòng)來轉(zhuǎn)移自己的注意力。第二類的原因也可能與患者服用某些物質(zhì)有關(guān)，比如
伊志強(qiáng)
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-01-25 86次
