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尿酸高不能喝什么飲料

尿酸高的人群一般不能喝果糖飲料、含酒精飲料、碳酸飲料、咖啡、濃茶等。

1、果糖飲料:

果糖飲料含糖量比較高,喝了之后容易增加腎臟的負擔,可能會導致腎臟排泄尿酸減少,引起尿酸升高。所以尿酸高的人群通常不能喝。

2、含酒精飲料:

酒精具有刺激性,進入體內后,可使尿酸排泄受阻,并且會增加尿酸生成,不利于尿酸水平的控制。

3、碳酸飲料:

此類飲料中含有大量的糖分及各種添加劑,不利于身體的代謝及尿酸的排出,所以尿酸高的人群也應禁止喝。

4、咖啡:

其中含有咖啡因,對中樞神經具有一定的刺激性,飲用之后容易引起神經興奮性增加,影響睡眠。

5、濃茶:

濃茶中含有草酸的成分,與體內的鈣結合,易形成腎結石,影響腎臟的代謝功能,因此也會導致尿酸的代謝受阻。

尿酸高的人群一般可以多喝溫開水、純凈水等,有助于增加排尿量,促進尿酸代謝。

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