天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

10顆花生相當于幾碗飯

這里的飯一般指的是米飯。10顆花生通常相當于50g,也就是小半碗米飯,吃的時候需要注意適量,如果過量吃后有不適癥狀,應及時就醫。

花生屬于比較常見的食物,也是比較良好的營養來源,其中含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素,適量的吃能夠為身體補充營養和能量,對于身體健康有益處。經過研究,花生的熱量要比米飯的熱量高,10顆花生通常相當于小半碗米飯,也就是50g。如果平時大量吃容易因熱量攝入過多,而在皮下轉化為脂肪引起體重增長,因此對于減肥期的人群、高脂血癥者應避免吃。

雖然平時吃花生對于身體健康有諸多好處,但是不能代替藥物發揮治療疾病的作用,如果過量吃花生也容易引起功能性消化不良,主要表現為腹痛、腹脹、惡心等。可以遵醫囑應用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物治療,規范用藥能夠促進消化,緩解不適癥狀。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 扬州市| 齐河县| 师宗县| 临汾市| 平山县| 苏州市| 梁平县| 景谷| 双牌县| 青龙| 绥棱县| 隆回县| 高阳县| 永川市| 克拉玛依市| 漾濞| 汪清县| 宣恩县| 那曲县| 江华| 澄城县| 邛崃市| 湟中县| 金沙县| 洪洞县| 攀枝花市| 乐至县| 凤阳县| 郸城县| 柯坪县| 建昌县| 玉门市| 乌兰浩特市| 抚州市| 通城县| 依兰县| 绍兴市| 读书| 江油市| 西丰县| 萨迦县|