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孕婦通常能喝烏雞湯,但應(yīng)注意適量。

烏雞湯是以烏雞為主要材料制作而成的,含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),比普通的雞湯營養(yǎng)價(jià)值高。孕婦在懷孕期間正需要營養(yǎng)的支持,適量的飲用烏雞湯,能夠有效的為身體提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)還能保持孕婦膳食結(jié)構(gòu)的多元化,對胎兒生長發(fā)育也有較好的作用。但在飲用時(shí)應(yīng)適量,以免一次性飲用過多,增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。

在日常生活中孕婦要多注意休息,保持心情愉悅,避免進(jìn)行重體力勞動,飲食上也可多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如牛肉、雞蛋、豆腐等,可以保持維持體內(nèi)營養(yǎng)均衡。還要保持外陰部的清潔和干燥,在清洗過程中避免使用刺激性洗液,以免影響胎兒的生長和發(fā)育,內(nèi)褲也應(yīng)選擇柔軟透氣的面料,避免過緊。如果身體突然有異?,F(xiàn)象出現(xiàn),應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診。

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