脫發(fā)可能是長期熬夜、營養(yǎng)不足、精神緊張、毛囊炎、白癲瘋等原因引起，應及時就醫(yī)治療。
1、長期熬夜：
由于長期熬夜工作或者是學習，導致內(nèi)分泌失調(diào)，使體內(nèi)的新陳代謝變慢，而引起脫發(fā)。建議保證充足的睡眠，避免長時間熬夜。
2、營養(yǎng)不足：
由于營養(yǎng)攝入不均衡或挑食，導致體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)、維生素和微量元素等，從而影響頭發(fā)的生長，導致脫發(fā)。建議保證飲食均衡。
3、精神緊張：
由于生活中、工作中壓力較大，導致情緒過度緊張，導致植物神經(jīng)紊亂，導致毛囊供血不足，從而引起脫發(fā)。可以通過深呼吸、聽音樂、慢跑等方式進行情緒緩解。
4、毛囊炎：
由細菌感染毛囊引起，由于炎癥加重，刺激毛囊，導致毛囊收縮，從而引起脫發(fā)。可以在醫(yī)生的指導下使用莫比羅星軟膏、夫西地酸軟膏、復方多粘菌素B軟膏等藥物治療。
5、白癜風：
與遺傳、自身免疫等因素有關，由于免疫功能紊亂，導致黑色素細胞減少，從而引起脫發(fā)。可以在醫(yī)生的指導下使用驅(qū)白巴布斯片、白癜風膠囊、消白軟膏等藥物治療。
在日常生活中，注意保證充足的睡眠，避免長時間熬夜，多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋等。
