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• 姨媽走后下面癢怎么緩解

  女性月經(jīng)過后產(chǎn)生的外陰瘙癢，通常是由于外陰炎、陰道炎或者是宮頸炎所導(dǎo)致的，需要進(jìn)行對(duì)癥治療。女性外陰瘙癢通常是由外陰炎、陰道炎所引起的，如果同時(shí)伴有白帶發(fā)黃、白帶量增多、有異味，需要去醫(yī)院做白帶常規(guī)的化驗(yàn)，明確陰道炎的類型是滴蟲性陰道炎、念珠菌性陰道炎、細(xì)菌性陰道病，還是萎縮性陰道炎，這些疾病都可以導(dǎo)致外陰的瘙癢。滴蟲性陰道炎和細(xì)菌性陰道病，給予甲硝唑陰道凝膠或者是甲硝唑栓治療，念珠菌性陰道炎要給予克霉唑或者是硝酸咪康唑陰道栓放置陰道，萎縮性的陰道炎需要在陰道壁涂抹、雌激素軟膏來配合消炎藥治療。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-11-24 2583次

• 頸椎痛做什么運(yùn)動(dòng)

  頸椎病是復(fù)雜的綜合征，在頸椎病運(yùn)動(dòng)中間，通常根據(jù)分型進(jìn)行確定。如果得了頸型頸椎病，僅有脖子僵硬疼痛癥狀，不頭暈也不胳膊麻，可以通過平常游泳或拉單杠鍛煉頸肩部肌肉，也可以打羽毛球、做太極拳、太極劍及八段錦等方法進(jìn)行恢復(fù)鍛煉。但是需要提醒大家，如果是神經(jīng)根型頸椎病，通常和脊髓型頸椎病，就是引起胳膊麻、胳膊疼的患者，需要注意不能做頸部后仰動(dòng)作，如果再去游泳或打羽毛球進(jìn)行后仰，則會(huì)加重已有損傷，所以要根據(jù)分型選擇。如果患者出現(xiàn)椎動(dòng)脈癥狀，包括頭暈、惡心、耳鳴等，也不建議進(jìn)行劇烈旋轉(zhuǎn)頸椎和后仰動(dòng)作，所以在運(yùn)動(dòng)方面需要慎重。平?？梢赃M(jìn)行頸肩操鍛煉，即項(xiàng)臂爭(zhēng)力，兩個(gè)手交叉放在后枕部，向上牽拉頸椎頭朝后仰，堅(jiān)持15-20秒鐘再緩緩放松，屬于一種保護(hù)頸椎不過度后仰安全有效的方法。

  

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  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 4216次

• 順產(chǎn)后下面松弛
  第一，臥式鍛煉。可以將臀部放在床沿，靠床沿仰臥，將雙腿挺直伸出懸空，不要著地，雙手把住床沿以防滑下。鍛煉的時(shí)候收腿合攏，保持膝蓋伸直，慢慢的向上舉起，往上伸靠。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直，然后慢慢的放下，雙腿恢復(fù)原來的姿勢(shì)如此反復(fù)六次，每天堅(jiān)持鍛煉。第二，可以做收縮運(yùn)動(dòng)。仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，然后收縮陰道、夾緊陰道，持續(xù)三秒鐘，然后放松，反復(fù)重復(fù)幾次，時(shí)間的可以逐漸加長(zhǎng)。第三，可以做提肛運(yùn)動(dòng)。平躺，雙膝彎曲，收縮臀部的肌肉，向上提肛，緊閉尿道、陰道及肛門，如果感覺像尿急一樣，但是無法到廁所，去做憋尿動(dòng)作，保持使骨盆底肌肉收縮五秒鐘，然后慢慢的放松，五到十秒后重復(fù)再收縮，運(yùn)動(dòng)的過程中照常呼吸，保持身體其它部分的放松，用手觸摸腹部，如果腹部緊縮的現(xiàn)象，表示運(yùn)動(dòng)是錯(cuò)誤的，需要調(diào)整。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-21 9786次

• 女生運(yùn)動(dòng)后下面出血是什么原因
  女生運(yùn)動(dòng)之后下面出現(xiàn)出血的情況，有多種原因都有可能引起的。比如運(yùn)動(dòng)比較激烈，動(dòng)作幅度過大，有可能導(dǎo)致處女膜破裂或者外陰裂傷而引起出血的情況。也有可能是要來月經(jīng)的，在運(yùn)動(dòng)之后導(dǎo)致子宮內(nèi)膜提前脫落而出血。出現(xiàn)這種情況建議及時(shí)到醫(yī)院就診，由專業(yè)的婦科醫(yī)生做婦科檢查，盆腔彩超的檢查有助于診斷。根據(jù)不同的原因給予對(duì)癥治療，這樣才能止血。女性在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意不要過于劇烈，平時(shí)生活中不要吃過于辛辣刺激性的食物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-08-04 11992次

• 產(chǎn)后下面松弛怎么辦
  病情分析：產(chǎn)后下面松弛是由于在懷孕整個(gè)孕期盆腔負(fù)荷加重，導(dǎo)致盆底肌肉松弛。而且順產(chǎn)的女性在生產(chǎn)過程中過度牽拉，也容易導(dǎo)致盆底筋膜和支撐結(jié)構(gòu)，出現(xiàn)松弛的癥狀。意見建議：所以產(chǎn)后半年以內(nèi)，42天以后就可以做盆底康復(fù)治療。做盆底肌檢測(cè)，確定松弛的度數(shù)，然后選擇相應(yīng)的治療方案。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-01 1704次

• 順產(chǎn)后下面松弛怎么辦
  順產(chǎn)時(shí)，由于寶寶在陰道內(nèi)娩出，所以會(huì)引起，陰道松弛是正常的，生理現(xiàn)象。可以去醫(yī)院做盆底功能評(píng)估，做盆底功能訓(xùn)練。同時(shí)可以做提肛運(yùn)動(dòng)，每日兩次，每次20到30分鐘?？梢宰鲨べ?，每天30到60分鐘，有利于盆底肌肉的鍛煉。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-09 8501次

• 順產(chǎn)后下面會(huì)松弛嗎
  下面一般是指生殖器部位，順產(chǎn)后生殖器部位是否會(huì)松弛要根據(jù)具體情況判斷，如果產(chǎn)程比較長(zhǎng)，沒有做康復(fù)訓(xùn)練，生殖器部位一般會(huì)松弛。如果產(chǎn)程比較短，順產(chǎn)后積極的進(jìn)行鍛煉，生殖器部位一般不會(huì)松弛。順產(chǎn)后應(yīng)定期去醫(yī)院做體檢，能了解身體的恢復(fù)情況。1、會(huì)：順產(chǎn)是一種分娩方式，一般是胎兒通過陰道分娩出。如果胎頭比較
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-01-09 0次

• 全身肉松弛做什么運(yùn)動(dòng)
  建議多做一些無氧運(yùn)動(dòng)來達(dá)到改善身上的肉松弛的效果，因?yàn)闊o氧運(yùn)動(dòng)可以把讓肌肉生長(zhǎng)。肉松弛是因?yàn)樯砩系姆嗜舛嗔硕∪馍倭耍驗(yàn)橹臼撬煽蹇宓?，密度?.8克每平方厘米，而肌肉是緊致的，密度是1.8克每平方厘米，是脂肪的兩倍多。所以需要通過無氧運(yùn)動(dòng)來訓(xùn)練肌肉。無氧運(yùn)動(dòng)即力量訓(xùn)練，比如臥推，深蹲等等都是很好
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-02-11 9202次