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不容易引起胃酸的食物

不容易引起胃酸的食物是堿性食物,如山藥、南瓜、馬鈴薯等。

一般而言堿性食物不會導致胃酸過多,因為此類食物與酸性食物相中和,食用后會減少胃酸分泌。生活中含有鈉、鎂、鈣以及鉀成分的食物都屬于堿性食物,比如常見的山藥、南瓜、香椿、白菜、馬鈴薯、銀耳、胡蘿卜、薺菜、冬瓜、菜花、萵苣、蘿卜、豆腐、海帶以及芒果、蘋果等。但是需注意的是堿性食物中也有部分屬于涼性食物,所以胃酸分泌嚴重者需要注意避免食用過多,以免加重胃部不適癥狀。

當然,除此之外還有很多不易引起胃酸的堿性食物,如果胃酸分泌嚴重的話還需及時到醫院就診檢查,在醫生的指導下服用抑酸藥,如奧美拉唑腸溶膠囊等來緩解癥狀。平時飲食中還要避免生冷、油膩及辛辣刺激的東西,避免病情加重。

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