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• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內腫瘤，可以出現頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫院做相應檢查，排除器質性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規律生活，按時休息，保持樂觀心態等。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-24 5878次

• 心情不好睡不著是怎么回事

  心情不好、睡不著多是由于突發事件引起情緒激動，導致神經功能紊亂，而引起入睡困難、早醒多夢。如果持續一兩天后能夠緩解，不需要給予相應治療。如果此類現象持續存在，超過兩周，要考慮是否出現抑郁癥、焦慮癥的情況，需要到醫院進行就診，給予藥物治療。平時要保持樂觀心態，盡量放松，減輕壓力，可以改善睡眠情況、對于一些出現類似情況的病人，應該給予相應治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-13 2357次

• 心肌病睡不著怎么辦
  心肌病的患者如果睡不著，首先要明確引起失眠的原因。因為心肌病的患者，大部分會出現心力衰竭。心力衰竭的患者會在夜間出現喘憋加重，有可能失眠是由于心力衰竭引起。比如患者出現了平臥后的呼吸困難等等，此時要積極的進行抗心力衰竭藥物治療。如果為單純的失眠，建議患者要避免勞累，保證輕松的心情，不要緊張。可以進食一些有助于睡眠的食物，比如牛奶、蘋果等等。如果癥狀不能緩解，建議及時到醫院就診。
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  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-04-05 1348次

• 晚上睡不著是怎么回事
  晚上經常出現睡不著覺這種癥狀，屬于神經功能紊亂，是與日常的生活壓力過大，過度緊張以及心情不好，思慮過多有很大的關系。可以服用安神補腦液和谷維素治療神經功能紊亂，睡眠質量就會有所改善。同時，最好在日常的生活里做一些戶外體育鍛煉，登山跑步，游泳，跳舞，打太極拳，都是可以有效改善睡眠質量的。在日常的生活里，一定要保持樂觀的心情和心態，避免精神壓力過大，少吃油膩性的食物，少吃辛辣，刺激性的食品，戒煙戒酒，多吃新鮮的蔬菜和水果。可以在睡覺之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到睡眠作用的。在日常的生活里，睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。
  語音時長 01:12”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-23 12008次

• 心肌病是怎么回事
  病情分析：心肌病是由于一些原因導致的心肌結構或者是心肌功能出現異常的一組疾病。引起心肌病的原因有很多，不同的類型有不同的發病原因。意見建議：心肌病患者主要的癥狀是：活動后呼吸困難或者是胸痛、乏力等癥狀。治療主要是去除誘因，要注意休息，可以服用強心、利尿劑對癥治療，可以服用洋地黃類強心劑，利尿劑可以選用保鉀利尿劑螺內酯。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-06-23 2102次

• 擴張型心肌病睡不著怎么辦
  病情分析：擴張型心肌病患者睡不著的這個情況，還是要找見具體的原因進行對癥治療，因為在治療的過程當中必須要強調的是保證充足的睡眠時間，避免過度的勞累，如果休息不好，有可能會加重病情。意見建議：要考慮可能是由于疾病的原因所導致睡不著或者是因為壓力大，或者其他的因素可以進行一些相關的調整。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-06-13 1101次

• 失眠睡不著是怎么回事
  失眠，在臨床上是比較常見的，它的發病原因與精神因素或者是壓力以及不良的飲食習慣和其他一些原因都有關，對于失眠睡不著怎么回事，大致有以下幾種原因：第一，是肝火擾心而導致的失眠，因此，治療上應該以清肝瀉火為主。第二，是因為痰熱擾心，痰熱擾心主要是體內有痰，而聚成火，擾心，從而出現了失眠，臨床上，常用黃連
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 248次

• 失眠睡不著是怎么回事
  失眠，即無法正常入睡或保持睡眠，是現代社會中許多人面臨的健康問題。其成因復雜多樣，包括生活壓力、心理因素、環境因素及身體疾病等。生活工作壓力大是導致失眠的常見原因。長期的精神緊張和不良的生活習慣會擾亂人體的生物鐘，進而影響睡眠質量。因此，調
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-25 0次